很多人都認為睡前喝一杯奶有助于睡眠，因此很多家長在寶寶睡前都會讓其喝一杯奶，但你知道嗎？這樣的做法有可能會適得其反，孩子長牙后睡前喝奶對口腔衛生有不利的影響。

　　帶寶寶看牙病，首選是各口腔醫院(專科)的兒科，其次是兒童醫院、婦幼保健院的牙科，最后才是綜合醫院的口腔科。因為前三類醫院的牙醫不僅治乳牙疾病經驗豐富，而且兼備兒童心理學知識，可以盡量避免孩子對治牙產生恐懼，還可以糾正家長對牙齒健康不利的喂養方式。

　　美國兒童牙科學會建議，帶孩子第一次看牙醫應該在孩子第一顆牙齒萌出到一周歲之間。因為第一次看牙醫，不僅僅是治牙病，還要請醫生評價家長的喂哺方式。之后，為了及早預防和發現齲齒，建議家長每隔3個月帶孩子看一次牙醫。對于六七個月大、已經出牙的孩子，北京大學口腔醫院兒科鄭樹國教授提醒家長，要改掉半夜喝奶的習慣，這個習慣很容易導致蟲牙。

　　其實，6~8個月以后，孩子如果有良好的喂養習慣，已經能睡整晚。半夜喝奶不僅不利于口腔健康，也不利于孩子的睡眠。如果可能，臨睡前盡量也不要喝奶。

　　在第一顆牙齒萌出以后，就要開始為孩子清潔牙齒，家長可以用套在手指上的指套牙刷，或者藥店買的紗布蘸水纏在食指上擦拭孩子的牙齒，每天一次即可。孩子滿一歲后，家長就可以用牙刷為孩子開始刷牙了，但不建議用牙膏。

　　3歲以后，開始用牙刷和牙膏。牙膏一定要使用兒童專用的，每次擠豌豆粒大小。刷牙的次數：1~3歲一天一次，3歲以上每天兩次。