海鮮是很多人的大愛，不少家長也喜歡帶寶寶去吃海鮮，但是吃海鮮一定要講究吃法，因為稍不注意，有可能會給身體帶來不良影響，那么，帶寶寶吃海鮮要注意的事項有哪些？

　　現在不少家庭開始經常吃海鮮，通常帶寶寶一起吃。寶寶能不能吃海鮮?寶寶怎樣吃海鮮才安全?

　　一 首次“河”為先：河魚、河蝦引發過敏的幾率比海鮮相對小一些，可作為初次給寶貝添加魚蝦的選擇。

　　二 警惕發生過敏：寶貝初次嘗試魚蝦時，微量即可，待確認沒有過敏表現時方可逐漸加量。

　　三 少油炸、多燉蒸：油炸易使多不飽和脂肪酸氧化破壞，不但營養降級，還會產生有害的脂質過氧化物。

　　四 死魚死蝦不要碰：細菌的滋生可不是從魚皮開始的，除非確定魚蝦“剛剛過世”。

　　五 “小比大好”：體積大、分量重的魚體內容易蓄積更多的有毒重金屬，小于兩斤的魚安全系數更高哦!

　　六 多≠好：每周3-4頓、每頓2-3兩是最適宜的量。過于頻繁地吃魚蝦會導致營養失衡，同時也有重金屬超標的危險。

　　七 清洗有重點：魚頭和魚腹內的黑膜往往藏著寄生蟲和重金屬，一定要清除。

　　八 湯水要為輔：魚蝦含蛋白質、鈣、鈉的量都高，食后需要更多的水分來幫助消化，因此，更適合安排在早午餐中，并搭配青菜湯;下午和傍晚則注意給寶貝多喝清水。

　　好多人愛吃海鮮，其實魚蝦有豐富的營養。

　　一 高生物價的蛋白質：蛋白質的含量高于禽畜肉，必須氨基酸豐富(包括牛磺酸)，吸收率高。

　　二 豐富優質的脂肪：卵磷脂、ω-3長鏈多不飽和脂肪酸EPA及DHA：黃金益智元素，可以增強寶貝的記憶力及學習能力。

　　三 脂溶性維生素：維生素A和D的重要來源，促進寶貝骨骼、肺和腸功能的發育。

　　四 粘多糖類物質：具防癌抗癌功能。

　　五 礦物質：大量的鈣、磷、鋅、碘等元素保證寶貝營養全面。