解決寶寶胃口不好的問題，要從根本上改善其腸道功能提高吸收能力，除了要給寶寶充足的睡眠還要適當的補充一些益生菌。

　　科學證明，益生菌能幫助腸道對食物的消化吸收，維持腸道正常運動，促進人體免疫力提高。保持腸道微生態菌群的平衡，是維持腸道健康的保證。一旦沒有足夠的益生菌，腸道菌群就會發生紊亂，從而引發各種各樣的腸胃道疾病，如腹瀉、食欲不振、消化不良等。很多孩子食欲不好，就是因為腸道益生菌過少，只要補充一定的益生菌，孩子的消化問題就能得到改善。

　　現在除了酸奶含有益生菌，一些由雙歧桿菌、嗜乳酸桿菌、腸球菌等益生菌制成的微生態制劑也能起到很好的作用。這些微生態制劑進入腸道會大量生長繁殖，產生體內必不可少的營養物質，如葉酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，起到營養補充作用。同時還能促進蛋白質消化、吸收，促進孩子的身體對鈣、鐵和維生素D的吸收，幫助孩子消化，增進食欲，使吃飯變成快樂的事情。

　　日常生活中，媽媽給寶寶補充益生菌有下面3個小技巧：

　　1.孕媽咪在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑，在哺乳期間，也應繼續添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

　　2.將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開沖好，在給寶寶喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

　　3.擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。