當寶寶出牙逐漸完成之后，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒。因為它可是寶寶身體發(fā)育必備的“武器”，寶寶成長所需的一切營養(yǎng)都須經(jīng)由“牙齒”處理，俗話說，“牙好，胃口就好”。牙齒鞏固的辦法有很多種，不過，你也可以選擇寶寶最喜歡的方式--以適當?shù)娘嬍硜肀３盅例g的健康。下面，我們要向大家推薦的菜肴以牛奶為主要原料。

    牛奶是一種營養(yǎng)價值極高的食品，含有豐富的鈣質(zhì)。一些寶寶的小乳牙不堅固易折斷，是因為斷乳期后，鈣的攝入量不夠。如果媽媽們將牛奶作為制作菜肴的輔助原料，不僅會讓菜肴帶有特殊的色澤及奶香風(fēng)味，打開3-6歲寶寶的食欲，還能起到護牙固齒的作用。

　　奶湯芹蔬小排骨

　　美食原料：

　　豬小排500克，胡蘿卜、鮮蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升，料酒、水淀粉、鹽、素易鮮適量。

　　美食做法：

　　1、豬小排洗凈，逐根切成長3厘米，寬1.5厘米的條塊，用開水燙一下，瀝干水分后，放入盆內(nèi)，加干淀粉和少量黃酒、鹽拌勻。

　　2、鍋置火上，倒入花生油，燒至八成熱，將排骨放入，炸至淡黃色、稍酥，然后將排骨撈至砂鍋內(nèi)。

　　3、將胡蘿卜和西芹切成條塊狀，放入油鍋煸炒片刻后，盛入碗內(nèi)，鍋內(nèi)剩油可作它用。

　　4、鮮蘑菇洗凈，每個蘑菇切成四小塊。

　　5、砂鍋內(nèi)倒入少量清水，然后用大火煮開，加入半量鮮牛奶，用小火燜煮至排骨軟熟，然后放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶，繼續(xù)用小火燜煮至排骨酥軟，至香氣外溢時加入適量鹽和素易鮮即成。如湯汁過多，可用大火略收干水分后再調(diào)味。

　　奶味青豆蘑菇煨河蝦

　　美食原料：

　　河蝦500克、鮮蘑菇300克，鮮青豆200克，鮮牛奶300克，料酒、蔥姜、水淀粉、鹽、味精適量。

　　美食做法：

　　1、蝦洗凈，放入開水中，加入蔥姜料酒，待河蝦轉(zhuǎn)成紅色后立即撈出，剝?nèi)ズ游r身體部分的外殼，并將頭部的外須剪凈備用。

　　2、青豆放入鍋內(nèi)煮熟。

　　3、起油鍋，放入切成兩半的鮮蘑菇，出水后加入已煮熟的青豆和已剝?nèi)ネ鈿さ暮游r，加入鮮牛奶，小火燜煮至香氣外溢時加入適量鹽和味精即成。

　　奶片青豆鱖魚條

　　美食原料：

　　鱖魚肉250克，鮮蘑菇100克，冬筍50克，青豆50克，鮮牛奶200克，蛋清4只，料酒、鹽、白糖、素易鮮適量，蔥、水淀粉各適量。

　　美食做法