在剛添加輔食時,量應該特別少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)；固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。

　   味覺半歲時最敏感

　   蔣主任認為4-6個月以后,再添加輔食比較好,如果較早添加輔食,可能會影響母乳喂養。孩子的味覺在半歲時發育比較敏感,在這個時候,如果他能夠接觸到很多食品,長大以后一般不會偏食、挑食。添加某種輔食時,在母乳喂養之前,讓他嘗一嘗這種輔食的味道,并不給他吃,如果母乳喂養后孩子沒有吃飽,然后再給他吃輔食。在母乳喂養之前,孩子處于饑餓的狀態,那時讓他嘗輔食的味道,比較容易接受它的味道。

　   添加輔食征兆：當孩子吃完母乳,仍然覺得饑餓,仍然哭鬧；只喂母乳,孩子的身高體重增長不太好,不能達到正常的速率。

　   蛋、谷類、肉、水果的意義

　   應該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣東西開始。)一般來說,每隔一到兩周給他添加一種新的品種,在這期間,讓孩子有一個適應的過程,添加之后,觀察孩子是不是對這種輔食適應,比如觀察孩子的精神狀況,有沒有發燒、拉肚子、或者孩子不舒服等；大小便是否正常；如果這些都沒有問題,那么隔一到兩周后再添加新的品種。在蛋黃、谷類添加完之后,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開始添加輔食時,就讓孩子吃魚、肉,孩子不容易消化,胃腸道的酶也是一個逐漸發育和完善的過程。

　   有的媽媽在小孩2個多月時就讓他吃水果汁,這也是可以的。因為水果主要是補充一些維生素。但是,水果不具備三大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂肪)中的任何一種,從嚴格的角度說,孩子不能靠吃水果過日子。在4個月以后給孩子添加水果,蔣主任不把它作為輔食添加,因為它不是非常必須的。在后期,才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分。

　   開始量是很小的

　   輔食添加應從一種到多種,從少量到多量。開始喂養輔食時,量是非常少的。比如在吃完母乳后,喂一到兩勺米粉,喂1/4個蛋黃,或更少一些,隨著孩子身體發育需要以及對某一種輔食適應了,可能吃的會多一些。

　   年輕的媽媽一定要注意：不是第一次就要求孩子吃很多。輔食添加的時間可以在母乳喂養之后,也可以在母乳喂養的間歇添加。

　   一般小孩的胃容量只有幾十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯