仔細看一看，你的寶寶是否存在下面的情況？

　　☆不能很好地咀嚼固體食物；

　　☆吃飯時經常從嘴里漏飯，像個小“漏斗”；

　　☆不能很好地吞咽食物；

　　☆經常不到吃飯時間肚子就餓了；

　　☆嚴重偏食，抗拒吃飯；

　　☆交談時不能靈活運用舌頭。

　　如果你的寶寶很明顯地存在以上描述中的一種，那么將就意味著你對寶寶的咀嚼訓練做得還不是很到位或者說訓練的時機有些延遲。

　　一般認為，只要有上下咬的動作，就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。4—6個月是訓練嬰兒咀嚼吞咽的最佳時期或稱敏感期，7—9個月時咀嚼動作有節奏而協調，大約1歲時這種能力就成熟了。
正確訓練法

　　咀嚼也有學問

　　幫助孩子學習和訓練咀嚼功能，爸爸媽媽首先應掌握有關咀嚼的知識。

　　咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，這就要求家長們應根據嬰兒不同的月齡，在充分顧及到營養平衡的同時，還要考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性，為口腔肌肉提供各種不同的刺激，使其得到充分發育。

　　月齡　食物種類　寶寶進食方式
　　初生至3個月　以奶、水、果汁等流質食物為主　主動吸吮
　　4—6個月　添加少量精致半流質食物，如米糊、蛋黃泥等　開始用勺被動進食
　　5—7個月　流質加半流質及少量固體食物　用杯子喝、用勺子喂，對食物進行咀嚼
　　8—10個月　給予切碎狀固體食物，如碎肉、碎菜末、碎水果粒、嬰兒餅干、烤吐司等　可運動上唇進食，舌頭將食物送至牙磨床咀嚼吞咽
　　12—18個月　可給予較粗的固體食物　咀嚼吞咽動作協調，自己進食
　　18—24個月　給予固體成人膳食　穩定協調地咀嚼吞咽，逐步獨立進餐

 　　TIPS：在嬰兒4—6個月時，即給他嘗試各種食物的滋味以刺激味覺，開始用勺喂食，用杯飲水（奶、果汁等），為攝取固體食物做好準備。根據月齡逐步更換食物性質，促進嬰幼兒咀嚼吞咽能力協調發展，逐步發展自我進食等獨立能力。

　　咀嚼需耐心訓練

　　會吸吮是寶寶天生的才能。但是出牙后要學會咬一小塊食物，嚼碎后吞咽下去，卻需要一個學習的過程，因此，父母一定要耐心地反復訓練孩子的咀嚼能力。

　　訓練示例1：教寶寶“吞咽