從寶寶出生后的第5個月開始，爸媽們就要準備為他（她）添加輔食了喲！添加輔食，也是新手爸媽在育兒生活中的一個新體驗，您是否也在面臨這個未知的挑戰時感到小小的不安呢？本期我們將為您詳細解答有關輔食添加的幾個問題部份，與您一同為寶寶準備好這10個月的營養美食！

輔食準備期（出生后1-4個月）
2個月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎？
　我家寶寶現在2個月了，前些時候朋友來家看寶寶時，送了一些嬰兒果汁給我。我看了相關的育兒書籍，上面說從寶寶2個月開始即可喂養一些果汁、米湯等乳品外的飲料，想從現在開始就喂寶寶吃。但家里老人說不行，到底可不可以呢？
　2個月開始，就可以為寶寶做添加輔食的準備了喲！
　如果是嬰兒果汁，應該沒什幺問題。因為專門為小嬰兒配制的果汁飲料對寶寶的腸胃刺激很小，并且在正式開始添加輔食之前，適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。
本時期輔食添加的益處
　豐富寶寶的味覺：有研究證實，新生兒是有味覺的，也有研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射。這種反射即為，當寶寶嘗到帶有甜味的東西時會表現出喜悅與快樂，而吃苦時即會抗拒、大哭。但這種反射在寶寶3-5個月時就會漸漸淡化、消失，因此由新生兒期開始，爸媽即要注意豐富寶寶的味覺，使他（她）感知到不同的滋味。
·豐富寶寶的口腔觸覺：媽媽柔軟的乳頭是新生兒唯一的“餐具”，而當您用小湯匙或嬰兒專用的喂養勺來給寶寶喂養果汁時，他（她）的口腔就會產生完全不同的觸感。在輔食的準備期當中，豐富寶寶的口腔觸覺也可以使正式的輔食添加更為順利。
Smart Point
* 果汁和湯汁要在授乳間隔中，寶寶口渴時進行添加。
* 制作果汁時要避免使用未熟或過熟的水果。
* 在制作輔食或喂養輔食的過程當中，尤其要注意清潔工作，媽媽要認真洗手，調理器、餐具等都要煮沸、消毒。
* 喂湯汁要等寶寶習慣喝果汁了以后再開始進行。
* 無論是果汁還是米湯的食量，都要從1小杯開始逐漸增加。等寶寶習慣了以后，可以控制在每次30～50ml。湯汁也可以與乳品混合起來喂養。
* 開始喂養米湯時，還是以液態、流質為主，慢慢地增加濃度。
* 經常改變果汁和湯汁的口味，豐富寶寶的味覺。
由于新生兒的抵抗力很弱，因此在添加輔食時最要緊的就是要注意衛生。如果您覺得制作輔食的消毒程序太過煩瑣，那您也可以選擇市售的