專家提醒家長們，輔食添加的時間不能早于4個月晚于8個月，除了時間上要把握好以外，家長朋友們還要特別注意以下這兩個關鍵點，掌握好這兩個關鍵點，才會讓輔食成功的添加。

　　關鍵點一：添加輔食要從一到多，從細到粗

　　專家問媽媽們：“每次熬米粥時，你認為最上面的一層米油有營養嗎?”

　　“營養不大。”媽媽們說。

　　“可就是這些所謂的‘米油’被很多家長當成輔食喂給孩子，孩子能長好嗎?”段桂琴說，她從平時門診中了解到，目前孩子普遍食用米油、稀粥、面條、面片湯等輔食，種類單一，食物質量差，孩子最需要的蛋白質、鐵等物質很難從中攝取。

輔食添加要注意的2個關鍵點

　　添加輔食應遵循“從一到多，從細到粗，從少到多”的原則。孩子的第一種輔食最好是純米粉，而不是大家常以為的蛋黃，因為蛋黃容易引起寶寶過敏。同時，最初喂孩子時最好只喂一種新的食物，若寶寶產生不良反應，如過敏、腹瀉，就要暫停該食物。

　　從種類上，應該按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—動物類食品”的順序添加。每種食物的過渡時間可以是1周，添加時應該從單一到多樣，即使是同一種類的食物也不例外。

　　從質地上，應按“液體(如米糊、菜汁、果汁等)—糊狀(如濃米糊、菜泥、肉泥、蛋黃等)—固體(如軟米飯、爛面條、饅頭等)”的順序添加。