我們從寶寶四個(gè)月大就開(kāi)始準(zhǔn)備輔食了，四個(gè)月的寶寶如何添加輔食？相信這個(gè)問(wèn)題在寶寶長(zhǎng)到5個(gè)月大時(shí)媽媽們又會(huì)改問(wèn)：5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好？下面，親親寶貝網(wǎng)小編為您推薦幾款適合5個(gè)月寶寶的輔食食譜，希望對(duì)你有幫助。

　　快速美味紅薯泥

　　材料：

　　紅薯1塊

　　做法：

　　把紅薯蒸熟壓成泥，取適量給寶寶吃。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：

　　紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每100克紅薯中含蛋白質(zhì)1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克，紅薯中的賴氨酸比大米和白面要高得多。

　　蘋(píng)果胡蘿卜泥

　　材料：

　　蘋(píng)果100克，胡蘿卜200克

　　做法：

　　1.蘋(píng)果去皮，研磨成泥狀;胡蘿卜同樣去皮，研磨成泥狀。

　　2.把蘋(píng)果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調(diào)稀，蒸3分鐘，晾涼后即可。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：

　　蘋(píng)果含有多種維生素、酸類物質(zhì)以及可溶性纖維果膠。1個(gè)蘋(píng)果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克。

　　胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分與其顏色有關(guān)，橘紅色越深，所含胡蘿卜素越多。每100克胡蘿卜含油胡蘿卜素4.1毫克、維生素C13毫克、鈣32毫克。