每一個(gè)寶寶都要經(jīng)歷輔食添加的階段，為了更好的讓寶寶接受輔食，也為了讓寶寶更健康的添加輔食，在這里，親親寶貝小編整理出一套，輔食添加的專(zhuān)家指導(dǎo)方案，以供家長(zhǎng)們參考。

　　對(duì)于輔食添加，專(zhuān)家給出如下指導(dǎo)：

　　什么時(shí)候可以添加輔食

　　在出生的頭幾個(gè)星期，乳汁能提供寶寶生長(zhǎng)所需的一切熱量。隨著他一天天的長(zhǎng)大，所需的熱量也會(huì)逐漸增加，寶寶會(huì)需要越來(lái)越多的奶量。你會(huì)感覺(jué)到滿(mǎn)月后的寶寶，雖然一整天里吃的次數(shù)在減少，兩頓奶之間的時(shí)間在逐漸延長(zhǎng)，但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。

輔食添加：專(zhuān)家給出的指導(dǎo)

　　到3個(gè)月以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在每次吃飽后沒(méi)過(guò)多久，又會(huì)要求你給他喂奶，而且這種要求表現(xiàn)得非常迫切。這是由于寶寶每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，雖然每次都拼命吸得很多、吃得很飽，但所獲取的熱量很快就被快速的生長(zhǎng)所消耗。如果你的寶寶一連幾天都出現(xiàn)這種跡象，說(shuō)明乳汁已經(jīng)不能滿(mǎn)足他生長(zhǎng)的需要了，你應(yīng)該開(kāi)始給寶寶添加輔食了。

　　添加什么輔食

　　剛開(kāi)始，你可以在寶寶的日常奶量以外，適當(dāng)?shù)丶右恍┟缀Ⅺ満?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/bbys/fs/20130724_272613.html" title="果汁" class="innerlink" target="_blank">果汁和菜湯。

　　米糊一般可用市場(chǎng)上出售的“嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉”來(lái)調(diào)制，也可把大米磨碎后自己制作。購(gòu)買(mǎi)成品的嬰兒米粉應(yīng)注意寶寶的月齡，按照產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)配制米糊。果汁要以新鮮水果現(xiàn)榨后，加等量開(kāi)水稀釋。菜湯在制作中不應(yīng)加糖、鹽甚至味精等調(diào)料品。

　　特別提醒

　　(1)開(kāi)始時(shí)一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。輔食制作應(yīng)由稀到稠、由細(xì)到粗。添加的量由少到多，開(kāi)始時(shí)一般不要量太多，要循序漸進(jìn)。

　　在寶寶適應(yīng)米粉、果汁和菜湯后，我們可以給寶寶添加蛋白質(zhì)類(lèi)的食物了。首先應(yīng)先給寶寶添加蛋黃泥。從喂食1/4的蛋黃開(kāi)始，慢慢過(guò)渡到整只蛋黃。千萬(wàn)不要太早給他喂食蛋白。

　　(2)在他適應(yīng)蛋黃后再開(kāi)始添加豆類(lèi)、魚(yú)蝦和肉類(lèi)等食品，同時(shí)米糊類(lèi)的食品也應(yīng)該逐漸由稀到稠，過(guò)渡到泥狀食品，然后再慢慢發(fā)展成稀飯、面條、饅頭和切碎的蔬菜等。