夏日寶寶水果輔食制作
2013年06月21日 09:24閱讀次數：623
炎炎夏季要給寶寶多吃點水果，對于比較小的寶寶當然要把水果制作成他們比較容易咀嚼和消化的果泥果汁。
炎熱煩躁的夏季，可把正處于輔食添加的媽媽們給愁壞了，該怎么給寶寶添加輔食，炎熱的天氣連大人都沒有胃口，可況小寶寶呢?這時候小編建議您不妨給寶寶做幾道簡單、營養美味的水果輔食，讓寶寶歡度盛夏，吃的開心吧!
夏日寶寶水果輔食食譜
1、獼猴桃泥
原料：新鮮獼猴桃果一只。
制作方法：先將獼猴桃果用清水洗干凈，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀即可給小寶寶喂食了。
營養提示：獼猴桃的維生素C的含量高達100-420毫克，相當于柑橘的5-10倍，同時還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質。而且，對某些疾病還有防治作用。但制作時一定要注意把籽去除干凈。小寶寶可能一開始并不一定會喜歡獼猴桃果的味道，不過嘗試著喂上幾次小寶寶就會喜歡了。
2、木瓜泥
原料：新鮮木瓜半只。
制作方法：先將木瓜用清水洗干凈，切開外皮，將果肉中的籽去除;然后把果肉壓成泥狀就可以給小寶寶喂食了。
營養提示：木瓜不僅富含維生素C和膳食纖維，而且口味也很好。媽媽可以經常給寶寶提供這種美味的水果。
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