每個國家都會重視和提倡給嬰兒進行輔食添加，對于日本的寶寶，他們是如何進行輔食添加的呢?在此，親親寶貝小編就整理出來自日本的輔食添加攻略，分享給中國媽媽，以供參考：

　　1. 準備期(3～4個月)

　　沐浴后，用調羹或奶瓶喂少許涼開水或燒熟的蔬菜汁，鮮榨的蘋果汁、橘子汁可用白開水稀釋后用來補充水分。

　　這個時期是寶寶開始適應母乳以外的味道以及適應調羹和奶瓶的時期。家長可以先嘗嘗看，確保溫度適宜，再喂寶寶。調羹和奶瓶要注意消毒。

　　TIPS：

　　★添加蔬菜汁、水果汁時，最好一樣一樣嘗試，如有過敏反應，可以及時確認并停止食用。

　　★往蔬菜汁和水果汁里加些水，以免寶寶養成重口味的習慣。

　　★先給寶寶喂淡淡的蔬菜汁，過一陣再喂水果汁，不然，寶寶吃慣了甜甜的果汁，會對蔬菜汁敬而遠之哦!

　　★家長在嘗試食物溫度時，要另外拿個調羹，千萬不能用寶寶的調羹，以免交叉感染。

　　2. 斷奶初期(5～6個月)

　　寶寶體重達到7千克時，就可以開始添加輔食了。把米湯、煮爛的蔬菜弄碎用調羹喂給他。這時寶寶還不能很好地吞咽，食物可能會從嘴里漏出來。可以給寶寶戴上圍兜以防弄臟衣服。

　　用調羹喂的時候，用手托住寶寶的下巴，輕輕地把臉往上抬，這樣嘴巴和食道就成了一條直線，食物就很方便喂進去了。

　　寶寶食后2～3小時開始排便。大便的顏色會隨著食物的不同發生變化，并非異常。寶寶身體不舒服時會出現軟便、發酵臭以及排便間隔短等征狀。

　　3. 斷奶中期(7～8個月)

　　寶寶逐漸適應吃輔食之后，可以吃的食物一下子多了起來。食物的軟硬和大小以寶寶的牙齦和舌頭能弄碎的程度為宜。