處于輔食添加階段的寶寶，腸胃功能還比較弱，因此，家長在添加輔食時，一定要注意呵護好寶寶的腸道健康，在這里，親親寶貝小編就推薦3種有益寶寶腸道健康的輔食，分享如下，以供媽媽參考：

　　南瓜雞肉米糊(適合6個月以上寶寶)

　　材料：益生菌營養米粉4匙(使用60毫升奶粉匙)、奶水或開水60毫升、南瓜泥2湯匙、雞肉泥1湯匙。

　　做法：1 南瓜洗凈、去皮去籽、蒸熟，雞肉汆燙煮熟。

　　2 將蒸熟的南瓜與雞肉用果汁機分別打成泥狀。

　　3 將米粉加入奶水攪拌，靜置10～20秒，加入南瓜雞肉泥，攪拌均勻即可。

　　喂食原則：在制作米糊餐時，奶水或開水的溫度不宜超過40℃，以充分保證益生菌的活性。剛開始嘗試米糊餐的寶寶，舌頭會出現反射動作將湯匙吐出，這是正常現象，媽媽可多嘗試幾次。在喂食時應選用寶寶專用湯匙，將食物送入寶寶口中后，稍微停留幾秒再取出湯匙，幫助寶寶漸漸學會如何吞咽奶以外的食物。

　　營養解析：益生菌 益生菌能增加腸道內有益菌的數量，同時抑制有害菌生長。南瓜富含的纖維可增強腸道蠕動，減少便秘的發生，其天然的甜味可增加寶寶對食物的接受度。

　　制作要點：1 南瓜蒸熟后，可用湯匙壓成泥，或用果汁機打成泥。

　　2 雞肉切小塊，連皮一起汆燙煮熟，再絞打成泥給寶寶吃。

　　3 將米粉加水調和之后，靜置至表面呈糊狀，再加入南瓜泥、雞肉泥混合均勻。

　　香蕉豆腐泥(適合7～9個月寶寶)

　　材料：豆腐80克、香蕉1/2根。

　　做法：1 豆腐切塊蒸熟，香蕉剝皮、切塊備用。

　　2 用湯匙將豆腐及香蕉搗碎，并去除較粗的、難以下咽的纖維(也可用果汁機打碎)，即可喂食。

　　喂食原則：寶寶的腸胃功能仍未發育成熟，所以，大人可以生食的食物并不一定適合寶寶，例如嫩豆腐，在給寶寶吃之前，最好還是經過蒸煮的過程，以便有效殺菌，降低感染幾率。