母乳的營養豐富這是眾所周知的，它也是寶寶最好的營養食物，那么母乳中到底含有哪些營養成分，以及它的作用又有哪些呢?本篇資訊我們就重點來講講這個問題。

　　乳清蛋白

　　母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，它是容易被寶寶消化吸收的優質蛋白，滿足生長發育需要，還可調節寶寶各項神經活動!它在母乳中的濃度很高，且很好的蛋白質特性，在配方奶粉中添加α-乳清蛋白，可以使成分更接近母乳，研究發現，α-乳清蛋白中含有豐富的色氨酸，是調節嬰兒睡眠，食欲和情緒的重要營養素。

　　乳鐵蛋白

　　乳鐵蛋白可能是乳汁中最重要的生物活性物質,對保護機體,治療疾病都有重要作用。

分析：母乳中主要營養成分的作用

　　新生兒應用的免疫系統約在一歲左右才發展成熟，所以他們對抗感染的能力比較大的兒童和成人弱。乳鐵蛋白可以幫助嬰幼兒抵抗大腸桿菌等微生物，降低病毒引起的腹瀉等嬰兒常見疾病，構筑起人生的第一道防線，嬰幼兒消化功能較弱，容易發生腸道疾病，使營養攝入受影響，進而影響生長發育水平，乳鐵蛋白能夠促進腸道有益菌的增長，有利于腸道的消化功能。

　　核苷酸

　　吃母乳的嬰兒抵抗力好，是因為母乳中含有重要的物質——核苷酸。核苷酸有利于寶寶的生長發育，增強寶寶抗病能力。

　　ARA

　　(AA)又叫花生四烯酸，是一種多元不飽和脂肪酸，ARA與DHA是寶貝體格發育和腦力發育的必須營養素，在成人體內可以由亞油酸轉化而成。但是在嬰幼兒期，寶貝體內合成ARA的能力較低，因此對于正處于體格發育黃金期的寶貝來說，在食物中提供一定的ARA，會更有利于其體格和腦力的發育。

　　DHA

　　DHA，即不飽和脂肪酸(二十二碳六烯酸)，被形象稱之為“腦黃金”，有促進神經細胞發育，改善人的記憶功能的作用。人腦中的DHA大量存在于人體視網膜及大腦皮層，是兒童腦部及視力發育的重要組成部 分。嬰幼兒對DHA的需要主要來自母體和母乳。婦女懷孕6～9個月，是胎兒大腦發育最重要的時刻。一般身體健康的孕婦，如果膳食平衡，所供營養素就能保證胎兒大腦正常的生長發育。

　　低聚糖

　　低聚糖是由3～10個單糖構成的低聚物，如大豆低聚糖、低聚麥芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖等。人體胃腸道內沒有水解這些低聚糖的酶，因此低聚糖不會被消化吸收，它直接進人大腸為雙歧桿菌(有益菌)所利用，維持腸道正常環境，改善腸道功能。這對提高機體健康水平具有重要作用。添加低聚果糖和低聚半聚糖可以緩解嬰兒便秘，使大便次數增加、黏滯性降低、腸運輸時間加快，使腸道微生態接近母乳喂養兒。對改善嬰兒腸道功能、提高嬰兒腸道舒適度、增強免疫力有明顯的效果。

　　益生元

　　母乳中所含有的“益生元”，能天然增強寶寶的免疫系統，保護寶寶免受細菌和病毒的侵害。益生元有助于促進腸道內有益菌和有害菌之間的平衡，從而促進腸道健康，并減少便秘的機會。還可幫助對重要礦物質的吸收。最基本的益生元為碳水化合物，但定義并不排除被用作益生元的非碳水化合物物質。理論上來講，任何可以減少現在有害菌種，而有益于促進健康的菌種或活動的抗生素都可以叫做益生元。