寶寶挑食是很多家長很煩惱的問題,很多寶寶這不吃那不吃嚴(yán)重影響了身體發(fā)育,對于這樣的情況我們該如何應(yīng)對?首先我們先來看看,要如何矯肉食性寶寶的偏食習(xí)慣。
肉類的營養(yǎng)價值高,但若偏好肉類而不吃其他食物的話,還是可能會出現(xiàn)一些營養(yǎng)上的問題:
1.容易變胖
因為肉類是屬于高脂肪的食物,在每日飲食中,脂肪占總熱量比例高的飲食形態(tài),比較容易讓人變胖。
2.會攝取較多的飽和脂肪酸
飽和脂肪酸攝取過多容易引起高血脂癥等慢性病。各種慢性病都是日積月累而來的,身體還是應(yīng)該要趁小開始保養(yǎng)。
肉食性寶寶怎么喂養(yǎng)
3.因營養(yǎng)攝取不均衡,反而瘦弱
因為人體需要各類的營養(yǎng)素,必須在這些營養(yǎng)素全都足夠的情況下,才能促進(jìn)生長發(fā)育,即使肉類含的蛋白質(zhì)是生長所必需,但無其他營養(yǎng)成分配合,仍不足以維持正常的生長。
4.若同時不愛吃蔬菜水果,容易造成便秘
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