紅薯粥

原材料：粳米200克、新鮮紅薯250克 、白糖10克

制作：將新鮮紅薯洗凈、切碎，與洗凈的粳米和適量白糖，加水煮至紅薯爛、米開花、湯稍稠即可。

貼士：：紅薯中含維生素A、糖、碳水化合物較多，與粳米同煮，可提高米的營養價值，調節酸堿平衡，使蛋白質得以互補。但忌與柿子同食。

番茄銀耳小米羹

原料：番茄100克，小米100克，銀耳10克，生粉10克，冰糖80克。

制作方法：

1、將小米放入冷水中浸泡1小時，番茄洗凈切成小片，銀耳溫水泡發后切成小片。

2、將銀耳放入鍋中加水燒開后，改成文火燉爛，加入番茄、小米一并燒煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上濕生粉勾芡即成。

特點：白里透紅，香甜可口，適合1.5歲以上幼兒食用。

營養價值：番茄富含維生素，銀耳滋陰潤肺，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清熱解毒、益胃健脾等功能。

豆漿粥

原材料：鮮豆漿500毫升、粳米50克、白糖10克

制作：將新鮮豆漿、水、洗凈粳米和少許白糖，一起放入沙鍋內煮粥。煮至米開花、粥稠，表面有粥油即可。

貼士：

1、此粥含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素以及鐵、磷、鈣等。

2、未煮熟忌，不能裝在保溫瓶中，也不能與紅糖和雞蛋同飲。

香米瘦肉粥

原料：香米50克，瘦豬肉50克，精鹽少許

做法：

1、香米洗凈后用冷水泡2個小時，瘦豬肉洗凈剁成肉糜，加精鹽少許，攪拌后放入碗中入蒸鍋蒸熟。

2、將香米放入鍋中，加水后微火熬煮至半熟，將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續熬煮，直至成稠粥。

南瓜粥

材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁，水3大匙，奶粉1大匙

做法：

1、米和南瓜放入鍋內加水煮。

2、煮沸，轉小火，再煮25-30分鐘，粥爛即可。

適合年齡：5-6個月寶寶