婦女忌忽視懷孕的最佳時間

正常生育期的婦女，每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟并排出。卵子排出后數分鐘，就可到達輸卵管的壺健康的精子和卵子，以及通暢無阻的輸卵管，還必須掌握女性的排卵規律，仔細觀察和記錄自己的月經周期中的生理變化，掌握排卵前后的生理現象，使精子與卵子會合的時間是雙方都在成活期內。

怎樣估計排卵期呢？在正常的月經周期（28天）中，月經來潮第12～16天是排卵期，在這段時間性交可受孕。還可以用測量體溫的方法推算排卵期。準備懷孕的婦女，在每天清晨起床前，用同一支體溫表，于同一時間，勿起床空腹測量口腔或肛門溫度3分鐘（注意身體不要活動，保持靜止狀態）。然后將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的座標紙上。

隨著時間的推移，根據記錄，就可以在曲線圖上觀察到靜息的體溫隨時間上升或下降，這種溫差是微乎其微的。如果有一天，發現體溫有明顯上升，這就說明是排卵了。比如以前曲線一直保持在36.5℃，排卵這一天可能比以前要高0.3℃～0.5℃。這樣持續10～14天后，如果不懷孕，溫度重新下降到以前的水平（36.5℃），這一天便是新的月經來潮之日。如果已懷孕，溫度將持續保持在37℃。

了解了排卵期的時間，就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前兩天或3天。為什么排卵前幾天可受孕？因為精子的壽命為48小時（或2～3天），而卵子如果排出后沒有受精，則在24小時后死亡。