為人父母真的是一件快樂(lè)的事，那些不曾親身經(jīng)歷的人永遠(yuǎn)都無(wú)法體會(huì)其中的樂(lè)趣。但另一方面，這真的也是一件相當(dāng)不容易的事，其中的辛苦同樣是非親身者難以想象?

　　開(kāi)始覺(jué)得二人世界好像缺少了點(diǎn)什么，如果有個(gè)孩子能圍繞在自己身邊一定充滿幸福感;好吧，你已經(jīng)想有個(gè)孩子了。那么我們來(lái)想一想，在孕育一個(gè)小生命之前，我們到底應(yīng)該怎么做。

育齡女性若體重過(guò)低，說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，理想的情況是至少在受孕前的6個(gè)月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。為此，如果你是嚴(yán)重的超重或體重過(guò)輕的話，要去看醫(yī)生并聽(tīng)取如何達(dá)到正常體重的意見(jiàn)。除非你有嚴(yán)重的體重問(wèn)題，否則在妊娠期間千萬(wàn)不要節(jié)食，因?yàn)楣?jié)食會(huì)使身體失去維持生命所必需的營(yíng)養(yǎng)。

　　健康檢查很重要

　　如果夫妻雙方已決定要個(gè)小寶寶的話，那么你們就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個(gè)人的健康都處于良好狀態(tài)。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病，那么你很可能會(huì)面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠?還是冒險(xiǎn)繼續(xù)懷孕?其實(shí)這些完全可以靠孕前體檢來(lái)避免。目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有孕前體檢的具體規(guī)定，檢查的項(xiàng)目也會(huì)因地域不同、條件不同而各不相同。甚至很多人都還沒(méi)有形成孕前需要體檢的意識(shí)。

　　為了幫助所有想做媽媽的人孕育一個(gè)健康的寶寶，建議您和先生在準(zhǔn)備懷孕的前半年到3個(gè)月就要進(jìn)行全面的身體檢查，不只是為胎兒的健康打下基礎(chǔ)，更是為將來(lái)養(yǎng)育兒女的漫長(zhǎng)歲月儲(chǔ)備能量，畢竟，有健康快樂(lè)的父母，才有健康快樂(lè)的寶寶!

　　孕前防疫要做好

　　每個(gè)準(zhǔn)備做媽媽的人都希望在孕育寶寶的十個(gè)月里平平安安，不受疾病的打擾。加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力是根本的解決之道。但針對(duì)某些傳染疾病，最直接、最有效的辦法就是注射疫苗。目前，我國(guó)還沒(méi)有專為準(zhǔn)備懷孕階段的女性設(shè)計(jì)的免疫計(jì)劃。但是專家建議有兩種疫苗最