“熟”女面臨的生育尷尬：卵子老化

　　女性的原始生殖細(xì)胞在胎兒期就已經(jīng)形成，如果分娩時(shí)間過晚，卵子受環(huán)境和污染的影響較多，并且卵巢功能也開始減退，由于容易發(fā)生卵子染色體老化，所以，最終導(dǎo)致畸胎的發(fā)生率增高，其后果就是，出現(xiàn)畸形及智力低下胎兒。

　　根據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，先天愚型胎兒的發(fā)生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加，如果說25～29歲的時(shí)候大約是0.11%的話，30～35歲就會增加到0.26%，36～40歲將上升到0.56%。45歲以上甚至可以達(dá)到5.4%。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，發(fā)病率也明顯增加。實(shí)際上，這就是高齡孕婦要面對的最大危險(xiǎn)。

　　維護(hù)蓄養(yǎng)，“熟”女也可孕力四射

　　除了年齡，女性的卵巢功能、子宮環(huán)境、生活習(xí)慣、壓力指數(shù)都關(guān)系到她們的孕力。如果懂得維護(hù)的方法，即便到了大齡的女性，豐饒的身體一樣可以擁有健康的受孕能力……

　　享受性運(yùn)動——年輕2.5 歲

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律性愛女人的心理年齡會比身體年齡年輕2.5 歲。除了讓女性更熱愛生活，規(guī)律的高潮體驗(yàn)?zāi)茉黾雨幍篮妥訉m頸的分泌物，這些分泌物可以充當(dāng)精子的護(hù)駕使者和開路先鋒，減弱陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使精子容易存活。而且，性興奮時(shí)，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進(jìn)入而增加受孕可能。

　　維持健康體重——太胖太瘦都不妥

　　有運(yùn)動習(xí)慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產(chǎn)，漸漸引發(fā)慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內(nèi)雄性素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥，進(jìn)一步導(dǎo)致慢性不排卵及不孕癥。

　　吃素雖好——但最好不是全素

　　有專家將參加試驗(yàn)的女性分成兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則正常進(jìn)食。在為期6周的減肥計(jì)劃結(jié)束后，研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度，并且在運(yùn)動量相同的的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短