不管是炎熱的夏天還是寒冷的冬季，很多女性一年四季手腳都是冰涼的，一般來說，體寒的人都比一般人手腳要冰涼得多，而造成女性手腳冰涼的原因是什么呢？有什么方法可以治療呢？

　　很多女性常有手腳涼的表現，尤其是秋冬季節。有嚴重的甚至晚上都要穿襪子插電褥子，但是仍然感覺很冷。其實我們應該高度重視手腳涼，因為對于22—32的女性，這可能是不孕的前兆。手腳冰涼可能是不孕的前兆。

　　手腳涼在中醫是為寒癥，更多的人開始是腳涼。中醫講寒則下行，故曰寒從足下生，腳涼，而后腿涼而后來例假時會有肚子涼的狀況。此時你該注意了，你已經接近宮寒了。此時出現的癥狀是例假量少或是越來越少，顏色也是越來越深。有的還會出現一些伴隨癥狀，比如腰膝無力不能久立，月經不準時，總是延后甚至閉經1——2個月。這些狀況沒有引起姐妹們足夠重視。都覺得身邊的朋友都這樣，但其實任其發展很可能引起一個嚴重的后果——不孕。懷孕前的準備

　　這就是女性不孕的一個主因，宮寒。而由宮寒引起的不孕表現為：

　　A 怎么要也不懷孕

　　B 習慣性流產

　　C 子宮壁薄

　　D 雌性激素分泌不足(多囊卵巢)

　　E 卵巢畸形

　　同時宮寒往往與血虛的癥狀同時出現，血虛表現為脫發，失眠多夢，心慌氣短，很多準媽媽不孕或是習慣性流產走遍很多醫院查找原因，其實就是自己在年輕時沒有足夠重視手腳涼這樣的一個表現，沒有及時調理而日久積累，導致了不孕。

　　造成姐妹們手腳涼甚至宮寒的原因是什么呢?

　　一 生活習慣

　　久食寒涼 久坐濕地。這是生活習慣造成的。特別是喜歡吃冰淇淋和冷飲的你，如果想要懷孕，最好遠離這些誘惑，養成良好的生活習慣。

　　二 減肥藥

　　現在許多女性都吃減肥藥減肥，而市面上幾乎所有的減肥藥都是有害的。因此，建議各位有懷孕打算的女性，不要過度注重自己的身材，如果真的有必要減肥，也盡量避免吃減肥藥。

　　三 流產過后受涼

　　小產后是女性身體最脆弱的時候，這時候傷風，冷水洗頭或腳，或涼到一點都會留下終身的疾病，這也是宮寒的一個重要原因。

　　四 房事不節

　　本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，因此要多注意保養，多愛護自己。