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　　原因是，Y精子雖然體態(tài)嬌小敏捷，游得快，但壽命短，較脆弱，對環(huán)境的適應(yīng)能力很弱。準(zhǔn)爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽煙、喝酒，太過疲累，都會(huì)導(dǎo)致Y精子的折損，或元?dú)獠蛔?，無力穿過粘調(diào)的宮頸粘液去同卵子會(huì)見，而被耐力更持久，壽命更長的X精子占上風(fēng)。 因此，準(zhǔn)爸爸身體疲勞狀態(tài)下，易生女孩;工作輕松的準(zhǔn)爸爸更容易得到男孩。 從職業(yè)上來說，工作忙、壓力大的男性生女孩的概率很大，如老板、職業(yè)經(jīng)理人、工程設(shè)計(jì)師、司機(jī)、飛行員、麻醉科醫(yī)師等;而心態(tài)良好、工作輕松的男性則生男孩幾率偏大。 想要生男孩的準(zhǔn)爸爸，至少要在妻子懷孕前三個(gè)月，就要有意識(shí)地鍛煉身體，調(diào)整作息，千萬不要太累太疲勞，保持良好的心態(tài)，盡量不加班不熬夜少出差，讓身體充分放松，好的身體狀態(tài)有助于Y精子的矯健靈敏，更易讓妻子懷上男孩。 在性生活上，想要生男孩的夫妻，在女方排卵日前5天最好禁欲，一方

專家支招 抓住“四個(gè)一”，把握最佳受孕時(shí)機(jī) “受孕是一個(gè)特殊的生理過程，對于健康男女，醫(yī)生一般不主張?zhí)桃馊ゲ扇∈裁词侄蝸砀蓴_這個(gè)自然的過程。但是，了解相關(guān)的基本常識(shí)卻有助于大大提高受孕的成功率?！碧绽蚶虮硎尽? 一生中最佳的受孕時(shí)間—— 女25~29歲，男27~35歲 陶莉莉指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。目前，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25~29歲、男性27~35歲為最佳生育年齡，因?yàn)檫@一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。 研究證實(shí)，高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓

秋燥讓女子欲望減退 性心理專家指出，為預(yù)防干澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可適當(dāng)延長性前戲的時(shí)間，以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性性欲。這時(shí)女子不可因此而情欲消沉，否則會(huì)更進(jìn)一步抑制陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。 秋天可適當(dāng)收斂性趣 秋天宜收不宜散，房事也應(yīng)有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精。 秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。除以酸、潤為主外，還須注意，夏季過后，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時(shí)不宜過多進(jìn)補(bǔ)，以免飲食自信，腸胃及傷。

孕育寶寶是絕大多數(shù)家庭的頭等大事，從孕育開始，甚至更早就該為下一代的誕生做足準(zhǔn)備；戒煙、戒酒……事實(shí)上，除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)更容易生聰明健康的寶寶！ 男性的最佳生育年齡：30~35歲 在生育問題上，科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是遺傳。法國遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明，年齡在30~35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。摩里士說，男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。 女性的最佳生育年齡：23~30歲 另一方面，生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23~30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

父母在懷孕之前的心理狀態(tài)的確會(huì)影響孩子的基因 快樂、抑郁等人類情感可以遺傳。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，人類在懷孕前的情感狀態(tài)會(huì)直接影響到下一代。 據(jù)國外媒體近日報(bào)道，由快樂、抑郁以及其他心理狀態(tài)引發(fā)的激素和化學(xué)物質(zhì)的分泌能夠影響精子和卵子，從而在懷孕期間造成孩子長久的改變。 情緒影響基因 當(dāng)人們處于不同的情緒之中時(shí)，大腦會(huì)分泌出許多種化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)影響“生殖細(xì)胞”（精子和卵子）中特定的基因表達(dá)，從而影響下一代的孕育和發(fā)育。 由快樂、抑郁以及其他心理狀態(tài)導(dǎo)致的激素和化學(xué)物質(zhì)的分泌會(huì)影響人的精子和卵子，從而在懷孕期間給孩子帶來永久性的影響。這就如同大腦分泌的化學(xué)物質(zhì)（如內(nèi)啡肽）以及毒品（大麻和海洛因）都會(huì)對精子和卵子產(chǎn)生重大影響，并改變這些細(xì)胞中活躍的基因形態(tài)。該報(bào)告發(fā)表于最新一期《生命科學(xué)假說》雜志。 “我們都知

我懷孕了嗎？ 懷孕了，有哪些征兆是自己會(huì)感覺得到的?有以下幾種： ◎月經(jīng)沒有來 這是一般人最常注意到的懷孕征兆。一般生育年齡月經(jīng)正常的婦女，在性行為后超過正常經(jīng)期，月經(jīng)沒有來，就有可能是懷孕了!但并不是月經(jīng)沒有來就一定是懷孕。 月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能包括：(1)緊張、壓力、生活不正常;(2)體內(nèi)各種荷爾蒙分泌失調(diào);(3)卵巢機(jī)能不正常;(4)子宮病變及子宮頸狹窄等等，都會(huì)引起月經(jīng)不來。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)生的診斷，才是最保險(xiǎn)的。 ◎乳房脹痛及搔癢感 當(dāng)乳房受到雌性素與黃體素的影響，乳房會(huì)有刺痛、膨脹和搔癢的生理現(xiàn)象;此外，還會(huì)有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈變明顯、乳頭明顯突出及分泌乳汁等變化。 ◎常有惡心、嘔吐的感覺(妊娠反應(yīng)) 懷孕初期，卵巢會(huì)大量分泌黃體素，所以很多孕婦都會(huì)有惡心

醫(yī)務(wù)工作者 某些科室的臨床醫(yī)生、護(hù)士在傳染病流行期間，經(jīng)常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒(主要是風(fēng)疹病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒等)會(huì)對胎兒造成嚴(yán)重危害。因此，臨床醫(yī)務(wù)人員在計(jì)劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，最好加強(qiáng)自我保健，嚴(yán)防病毒危害。 接觸電離輻射的工種 研究結(jié)果表明，電離輻射對胎兒來說是看不見的兇手，可嚴(yán)重?fù)p害胎兒，甚至?xí)斐苫?、先天愚型和死胎。所以，接觸工業(yè)生產(chǎn)放射性物質(zhì)，從事電離輻射研究、電視機(jī)生產(chǎn)以及醫(yī)療部門的放射線工作的人員，均應(yīng)暫時(shí)調(diào)離工作崗位。 某些特殊工種 經(jīng)常接觸鉛、鎘、汞等金屬，會(huì)增加妊娠婦女流產(chǎn)和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，鉛可引起嬰兒智力低下;二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有機(jī)物，可使流產(chǎn)率增高，氯乙烯可使婦女所生的嬰兒先天癡呆率增高。因此這些崗

強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測排卵試紙 強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測排卵試紙，不要怕浪費(fèi)試紙，一直測到陰性為止，這時(shí)候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽，好孕 的希望就大了，可以用早早孕試紙測了，一般這個(gè)時(shí)候的早早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監(jiān)測的MM，最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫(yī)院做B超。 發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)弱盡早AA 如果排卵試紙使用方法正確，預(yù)測排卵看排卵試紙，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)弱盡早aa。 影響基礎(chǔ)體溫的因素很多，等發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)體溫上升了，已經(jīng)排卵了，再aa可能來不及了。 如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙多次強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱，就需要結(jié)合基礎(chǔ)體溫，排卵試紙轉(zhuǎn)弱后體溫上升了說明排卵了。 理論上精子可以在女性生殖道內(nèi)存活時(shí)間最長達(dá)72小時(shí)，這樣排卵前2天aa，理論上是有可能受孕的，但是實(shí)際上精子在女性生殖道內(nèi)存活的時(shí)間要 看女性生殖道內(nèi)的

尿檢 多數(shù)婦女選擇尿試驗(yàn)，尿檢可以檢測人絨毛膜促性腺激素(HCG)升高的水平，而HCG在受精后大約一周由胚囊產(chǎn)生。醫(yī)院的婦科或家庭診所都可以 做這種檢測，還可以從附近的藥房買到家庭妊娠試紙自已檢測。這些試驗(yàn)不僅準(zhǔn)確、簡單，并且快速、秘密、方便。檢測條或檢測棒一般包裝在塑料盒內(nèi)，看起來有 點(diǎn)像棉簽，使用前請檢查銷售日期并仔細(xì)閱讀說明書。多數(shù)檢測棒都會(huì)建議您在錯(cuò)過月經(jīng)期后數(shù)天再檢查，因?yàn)槿绻蛞褐械腍CG太少或檢測時(shí)間太少，其結(jié)果可 能是陰性。 使用妊娠試紙 用這種方法檢測，要做的僅僅是在廁所留一些新鮮的尿液在試紙條上。晨尿中的HCG濃度最高，但目前新型的檢測試紙對其他時(shí)間的尿液也很敏感。當(dāng) 尿液中的HCG與試紙接觸時(shí)，會(huì)發(fā)生顏色的變化。開始時(shí)藍(lán)線或紅圈在測試窗中顯現(xiàn)出來，以證明測試紙有效。如果您懷孕了，幾分鐘后，另一條藍(lán)線或紅圈就會(huì) 在測試窗中顯現(xiàn)出

很多人都知道安全期一說，但仍然不乏安全期懷孕的先例。其實(shí)，下一次月經(jīng)來潮日是可以受疾病、情緒緊張、外出旅游以及某些藥物的影響而改變的，所以安全期和排卵期也會(huì)因此而改變。那么怎樣才能科學(xué)預(yù)測排卵期呢? 一般情況下，正常育齡婦女卵巢每月排出一個(gè)卵子，如果未能受精，卵細(xì)胞在排卵后12～24小時(shí)內(nèi)將退化，而精子在女性生殖道內(nèi)一般能生存3～5 天，因此在女性排卵前3～5天至排卵后1天內(nèi)同房，則容易受孕。所以，如果想要懷孕的女性，就必須科學(xué)地預(yù)測出排卵期，目前可以用來推測的方法包括：尿 LH測定、日程推算法、宮頸粘液觀察法和B超監(jiān)測排卵4種，而通常我們所知道的基礎(chǔ)體溫測量，是一種無法預(yù)測排卵但可以確定排卵是否發(fā)生的方法。 尿LH測定 目前市場上已經(jīng)有這種測試尿LH的試紙條(或者叫預(yù)測排卵試紙)出售。LH是由垂體分泌的促性腺激素，其分泌呈周期性變化，這種周期性

1 臟毛巾引發(fā)了宮頸炎 說起來，程程一直懷不上孩子純屬她自己不注意。因?yàn)楣ぷ鞯木壒?，程程常出差。在出差時(shí)，大大咧咧的她，在洗澡時(shí)愛用小賓館里的毛巾，也不注意毛 巾是否干凈。不久，程程發(fā)現(xiàn)自己患了宮頸炎，檢查結(jié)果是衣原體感染造成的。醫(yī)生叮囑她一定要認(rèn)真對待這個(gè)病，可程程卻不以為然，癥狀稍微減輕就沒再用藥。 沒想到，宮頸炎長期不愈，最后竟引起了輸卵管炎。 支原體、衣原體感染會(huì)造成炎癥。在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延，引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管 炎，導(dǎo)致分泌物增多，宮頸黏液、陰道黏液的改變，使精子的生存和運(yùn)動(dòng)都有一定障礙。有報(bào)道證實(shí)，在17例因盆腔感染合并輸卵管不通而致的不孕中，11例被 檢出衣原體感染?？梢娨略w感染是引起女性不孕的原因之一。 另外，衣原體、支原體感染還會(huì)造成精子畸形，導(dǎo)致精子發(fā)育、運(yùn)動(dòng)受到

女人一生排卵400～500個(gè) 婦產(chǎn)科專家說，卵巢對于女性來說非常重要。卵巢的主要功能：一是產(chǎn)生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多種生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經(jīng)等九大系統(tǒng)的40多個(gè)部位，維持這些系統(tǒng)、器官的正常功能。 隨著女性年齡的增長，卵巢會(huì)發(fā)生一系列改變，在新生兒期，卵巢大約有200萬個(gè)卵泡，到了兒童期多數(shù)卵泡會(huì)退化，至青春期只剩下約30萬個(gè)卵泡。女性一生中，一般只有400～500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排卵。成年婦女卵巢為5～6克，絕經(jīng)后卵巢萎縮變小。 過度促排卵會(huì)使卵巢提早衰退 婦產(chǎn)科專家說，現(xiàn)在一些女性為了提高自己的懷孕率，頻繁地服用促排卵的藥物，認(rèn)為卵子多排幾個(gè)沒關(guān)系，排出去后，自己又會(huì)長出來。這種觀點(diǎn)是極 為錯(cuò)誤的，這對卵巢的殺傷力很大。要知道，女性一生中有多少個(gè)卵子是與生俱

骶骨(女性) 骶骨是位于背部的一小段椎骨(臀部上方)，其中有連接到生殖器的神經(jīng)。近期的一項(xiàng)研究表明，對這個(gè)部位進(jìn)行電擊時(shí)，91%的女性會(huì)獲得性高潮。 足底(男性) 刺激足底不僅能給女性帶來快樂，男性也一樣。眾所周知，足底擁有豐富的神經(jīng)末梢，其中有些是和性器官相連的，親吻男性的足底，可以讓他感受前所未有的快感。當(dāng)然，前提是先把腳洗干凈。 肚臍(女性) 女性的肚臍和陰蒂有許多共同點(diǎn)：胎兒期，在子宮里時(shí)，這兩個(gè)部位是由相同的組織分化形成的;進(jìn)入成年期，這兩個(gè)部位之間仍有神經(jīng)相連。嘗試做這樣的實(shí)驗(yàn)，用手指按住肚臍，生殖器就會(huì)有感覺。這就是肚臍能帶來性快感的證據(jù)。 鼻子(男性和女性) 有人將鼻子和迷人起來，這也并非空穴來風(fēng)。科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，和面部其他部位相比，鼻子包含更多的神經(jīng)末梢。此外，鼻腔還包

妊娠試驗(yàn) 此試驗(yàn)可最早診斷出妊娠。當(dāng)受精卵植入子宮后，孕婦體內(nèi)就產(chǎn)生一種新的激素，稱為絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠。這種激素，在受孕后10天左右就可以從尿中檢驗(yàn)出來。凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。因此化驗(yàn)?zāi)蛑械慕q毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗(yàn)。尿妊娠試驗(yàn)，一定要采用晨尿，因?yàn)槌磕驖饪s，激素水平較高。為了提高試驗(yàn)的陽性率，在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。最好事先從醫(yī)院化驗(yàn)室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)，無條件者，可用任何廣口瓶，但需洗凈，并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后，迅速送醫(yī)院化驗(yàn)，如時(shí)間耽擱過久，可影響化驗(yàn)的正確性，尤其是夏天，更應(yīng)注意這一點(diǎn)。 B型超聲波檢查 用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又

什么是G點(diǎn)？簡單來說，就是所謂的高潮點(diǎn)，是激情的最極致，銷魂的巔峰處；正確來說，它是1950年發(fā)現(xiàn)它的德國婦產(chǎn)科醫(yī)師Grafenberg博士的姓氏縮寫。 自從G博士發(fā)表了高潮點(diǎn)理論以來，全球的專家們就持續(xù)地研究，想要證實(shí)或推翻這樣的論點(diǎn);直到前幾年，一群意大利科學(xué)家終于歡天喜地在英國期刊上，宣稱他們已經(jīng)確定了G博士的理論。他們認(rèn)為在女性陰道內(nèi)部上方數(shù)厘米處，恥骨后方靠近腹部的一塊區(qū)域，就是G點(diǎn)之所在。當(dāng)G點(diǎn)受到刺激時(shí)，會(huì)引發(fā)性興奮與性高潮，性興奮時(shí)史堅(jiān)氏腺周遭包括陰蒂在內(nèi)的組織會(huì)充血腫脹，類似男性陰莖的勃起;性高潮時(shí)史堅(jiān)氏腺會(huì)噴出透明液體，類似男性的射精作用。 在人體解剖學(xué)或婦科醫(yī)學(xué)上，也許這樣的發(fā)現(xiàn)意義重大，但是對于女性又有何幫助？也許那些男性專家們忽略了，女人的靈性凌駕動(dòng)物性，想要引發(fā)女人的性高潮，就必須輕啟她的心房，拿捏她的要害;而女人自己更需要了解自己的性感帶，才能導(dǎo)

美國曾有一項(xiàng)研究表明O型血女人較之其他血型的女人更難懷孕，主要是由于她們可能會(huì)分泌更多的卵泡刺激素。這個(gè)卵泡刺激素是什么東東呢?對女人受孕有哪些影響?O型血女人真的會(huì)難以懷孕?來了解一下。 【血型影響受孕難度？O型血女性難懷孕】 根據(jù)美國科學(xué)家聯(lián)合展開的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，相比其他血型女性，O型血的女性不易受孕。 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在560名平均年齡35歲以下的女性中，O型血女性比其他血型女性受孕幾率低，受孕幾率最高的群體為A型血女性。 專家解讀，O型血女性可能分泌出更多的“卵泡刺激素”，而這一激素會(huì)抑制卵巢排卵。根據(jù)他們的研究發(fā)現(xiàn)，O型血女性比A型血女性分泌出的“卵泡刺激素”多一倍以上。不同血型女性“卵泡刺激素”分泌量不同可能由基因決定。 同時(shí)，該研究指出，女性在30-40歲時(shí)，卵巢排卵量會(huì)降低，此時(shí)，“卵泡刺激素”分泌越多，卵巢越

現(xiàn)在通過對生活方式的一些改變，您可以盡可能地給您的寶寶一個(gè)良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。 1.改善你的飲食 學(xué)會(huì)吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質(zhì)的四大類食品構(gòu)成。其中對健康孕 婦最為重要的兩種營養(yǎng)素就是鈣和葉酸。別忘了堅(jiān)持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅(jiān)果、豆類、帶皮的谷物、強(qiáng)化面包和谷類。 2.達(dá)到一個(gè)健康的體重 一直希望減輕一點(diǎn)體重嗎?是時(shí)候了!懷孕時(shí)是最好的接近推薦體重的時(shí)候了。從選擇低脂、高纖維的食物開始。需注意，配合平衡膳食還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn) 動(dòng)，使得體重以每周1-2磅的速度安全減少。如果你的體重低于正常，多長些肉!研究者發(fā)現(xiàn)，低體重的母親有分娩低體重兒的傾向。 3.開始補(bǔ)充維生素 健康人攝取均衡飲食時(shí)是不需要維

(1)孕前體檢 準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次檢查。了解夫婦雙方的身體狀況，并就有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育問題進(jìn)行咨詢是很重要的。如患有某些遺傳性病疾病，或艾滋病、淋病、梅毒、麻風(fēng)等傳染病以及精神病等有關(guān)疾病，均不宜生育。 (2)孕前準(zhǔn)備 如果做過人工流產(chǎn)，則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕;另外，在懷孕前的半年內(nèi)，應(yīng)做到與早孕期一樣，盡量避免病毒感染，避免接觸放射線、化學(xué)藥物、毒物等，而且不要減肥。 (3)孕前營養(yǎng) 夫婦雙方孕前注意營養(yǎng)可提高生殖細(xì)胞的質(zhì)量。應(yīng)克服偏食、挑食的不良習(xí)慣，全面汲取各種食物的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。 (4)葉酸 孕前3個(gè)月適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等也有療效。孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中 只能攝取0.05毫克。應(yīng)從計(jì)劃懷孕前至少1個(gè)月開始服用葉

懷孕前的準(zhǔn)備有哪些?在打算懷孕前做好備孕工作有利于下一代的健康，同時(shí)也可以借此機(jī)會(huì)好好地調(diào)理一下女性身體，而萬事都在自己的計(jì)劃之中開展，把握程度都比較高，在受孕前作好準(zhǔn)備也不例外，這個(gè)也是很多夫妻比較關(guān)心的問題，所以在孕前要需要做好以下的準(zhǔn)備： 在懷孕前應(yīng)當(dāng)對自己的營養(yǎng)狀況有所了解，在3～12個(gè)月要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要有目的地調(diào)整飲食，提高平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素，各種營養(yǎng)雞可以從從蔬菜、水果、糧食、奶制品、瘦肉類、魚蛋、豆類食物中攝取。 懷孕前適當(dāng)減少性生活的次數(shù)，使男性的精囊中貯存更多的高質(zhì)量精子，避免接觸殺蟲劑及各種有害物質(zhì)和輻射較強(qiáng)的電子設(shè)備，因?yàn)檫@類有害物質(zhì)可以侵害男性的身體，受孕后容易造成流產(chǎn)等機(jī)會(huì)增高。 孕前要注重體重的檢查，如果體重過低，說明營養(yǎng)狀況欠佳，易生低體重兒，過于肥胖時(shí)則易出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等，且能導(dǎo)致超常體重兒

不要讓屬于你的幸福來得太晚 不育癥對于男人來講是難以接受的，但是對于女人而言更加難以接受。盡管現(xiàn)在職業(yè)和工作已經(jīng)占據(jù)了女性生活中一大部分，然而成為母親仍然是大多數(shù)女性的最大心愿。 老化對于女性的生殖能力是一個(gè)巨大挑戰(zhàn)，一般來說，女性的年齡越大，生育能力越弱。這一點(diǎn)，對女性比對男性更為殘酷和真實(shí)。 如果你到現(xiàn)在還不想放棄做母親的權(quán)利，那么，你應(yīng)該好好珍惜自己的生育能力，把握住屬于自己的幸福。你需要注意以下幾方面： 1、進(jìn)行安全的性生活 保護(hù)生育能力的一條主要措施是預(yù)防性病，要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛(wèi)生，這是非常重要的。 2、不要運(yùn)動(dòng)過量 過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)，這說明運(yùn)動(dòng)已經(jīng)影響到了正常的排卵。 3、保持好心情 研究顯示，過度的精神緊張也可能導(dǎo)致不育。除了引發(fā)激素變化和無規(guī)