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什么年齡做媽媽最好？  女性25～29歲是生育的最佳年齡段。不過如果你已經或即將成為高齡準媽媽，也不必過度擔憂。此時最重要的是做好產前檢查，以便發現問題時及時處理。此外，許多優生檢查可在懷孕早期進行。 準媽媽選擇在最佳生育年齡期生育，對于胎兒的生長發育，對未來孩子的成長都是十分有利的。 生育雖然是婚后的自然規律，但掌握它的主動權使其更加科學，對家庭和社會都是有利的。年輕夫婦建立家庭之后，何時生育更加適合，要從很多方面來考慮。 女性在13歲左右開始進入青春發育期，卵巢發育成熟，開始周期性地排卵和月經來潮，這時就已經具備了做媽媽的能力。育齡時間一般可持續30多 年。25～35歲這段時間是生育功能最旺盛的時期，是最佳的受孕時期，進入更年期(45～55歲)后，生育力就逐漸減退，最后生殖器官萎縮，月經停止。這 時生育力也就完全喪失了

養寵物也能導致不孕 一年不避孕還沒懷孕 盡快去醫院檢查 陳小姐幾年前因為某種原因把六個月大的寶寶引產了，等到陳小姐重新打算生寶寶的時候，好久都沒有寶寶到來的消息。結果到醫院一檢查，發現雙側輸 卵管積水，并有慢性盆腔炎。丁醫生說，這些都是引起不孕的原因。經過治療，陳小姐最終懷孕并且生下了健康的寶寶。其實，像陳小姐這樣的不孕癥患者很多，各 種各樣的原因都可能引起不孕，丁醫生說，想要懷孕，平時一定要多注意身體狀況，備孕之前，最好做個全面的孕前檢查。 一般情況下，慢性盆腔炎導致的輸卵管堵塞、積水;多囊卵巢綜合征等內分泌失調引起的排卵不正常、子宮內膜異位;免疫性不孕，例如家里養的寵物身上帶有寄生蟲破壞了免疫系統等，都會引起不孕。 丁醫生說，現在女性不孕較多的原因還是歸結于流產，流產很容易造成生殖系統的異常，如：輸卵管異常、盆腔炎等，特別是有些未婚

春暖花開，到底是不是受孕的最佳時機呢？近日，不少網友在微博上表示，春季懷孕，容易發生早產，說是有調查發現，在春天受孕的女性較在其它季節受孕的女性，更容易生下早產兒。事實真是如此嗎？ 條分縷析：春季懷孕真的容易早產？ 說法1：隨著季節的更迭，人在飲食、日照時間、鍛煉習慣等方面都發生了變化，這會影響免疫系統，給懷孕帶來潛在影響，因此春天受孕的女性較其他季節受孕的女性，更容易在妊娠不足37周時就生下早產兒。 分析：人的免疫系統并非在某個季節形成的，人的免疫能力也與個人多年來的飲食、生活習慣息息相關。春季，飲食、日照時間、鍛煉習慣等都有變化，難道夏天、秋天、冬天就沒有變化嗎？單獨說春季的這些變化會影響免疫系統，無疑是荒唐的。 說法2：春季（尤其是早春）是傳染病的高發季節。春季空氣濕度大，溫度升高，有利于各類病毒的生長，春天受孕的女性較在其它季節

不利因素1：新婚受孕 在結婚前后，夫妻雙方都為婚事盡力操勞，精力消耗也很大，會覺得筋疲力盡。如果婚后不久，身體還未恢復時就懷孕，對胎兒生長的先天條件將會產生不良影響。 不利因素2：旅行時受孕 在旅游時，生活無規律，心情緊張，精神及體力都很疲勞，機體抵抗力也會下降，這些都會影響精子和卵子質量。 不利因素3：服藥期受孕 妊娠初期胎兒易受到藥物及其他外在因素的影響，有些女性身體有病，需要長時間服用某些藥物。激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、治療精神病等藥物，都不同程度地對生殖細胞有影響。 由于藥物在體內代謝與停留的時間不同，對妊娠的影響也不同，因此，具體停藥后多長時間可以懷孕，最好咨詢醫生后確定。 不利因素4：停用避孕藥后半年內受孕 口服避孕藥經腸道進入體內，在肝臟代謝儲存。體內殘留的避

第一招：監測排卵 >>如何正確使用排卵試紙？ 計劃造人的夫妻請注意：這招絕對是所有招數中最最重要的環節。使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請收起您的害羞抓緊機會大肆嘿咻吧，要知道此時“中彈”的可能性將比盲目嘿咻“中彈”的可能性大無數倍。 排卵期計算法：如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。 基礎體溫測量法：正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5℃。 宮頸粘液觀察法：一般有正常月經周期的婦女，在經凈后會感覺有一個陰部

提起輻射、輻射安全，首先要區分是哪一種輻射。核輻射、紫外線輻射、手機輻射、高壓線的輻射都有所不同，對健康的影響差別也很大。 整體認識：微弱的射頻信號不會對人體健康產生影響 具體到這則流言，首先，wifi無線上網使用的電磁波波段一般是2.4GHz到5GHz，和手機使用的射頻電磁波波段比較接近(比手機使用的頻率稍微高一些)，屬于非電離性輻射，主要是對人體組織的加熱作用可能影響健康，需要比較大的強度才會造成傷害。 在過去的幾十年，研究人員對這一波段的電磁輻射與某些疾病發病率的關系進行過很多研究，其中也不乏認為會產生影響的結果，但是這些研究大都只是 猜想或者很微弱的聯系，沒有得到廣泛認可，也沒有上升到令人擔憂的程度。比如最近報道的《阿根廷研究稱筆記本WiFi會降低男性精子活力》，論文認為可能 存在熱效應以外的其他效應降低了男性精子活力，但是這項實驗中只是將

安全套真的有可能會增加婦科炎癥嗎？ 婦科專家介紹，一般來說，正常人體具有“酸性”和“堿性”兩種特質。人體血液、骨骼、肌肉、心臟、肝臟、腎臟等部分偏堿性，是機體健康的象征。 但是，人體中有幾個地方，必須是酸性環境才算健康，比如，陰道最理想的環境是弱酸性的。而一些外界因素及不良習慣會引起陰道ph值的微妙變化，就會引發各 種婦科疾病，影響女性的生殖系統健康。 安全套如何導致婦科病？ 正常情況下，陰道內寄居著大量的微生物群，其中90%以上是乳酸桿菌，乳酸桿菌也被譽為陰道衛士。女性陰道ph值呈弱酸性，這種弱酸性環境可以抑制有害病菌的生長和吞噬外來細菌，在24小時內殺滅進入陰道的有害病菌，起到防御病原微生物入侵的作用。 反之，當這種酸性環境受到堿性介質破壞時，女性陰道的正常ph值就會改變，乳酸桿菌的減少大大降低了陰道的自然防御能力，致使細菌大量

結婚那會，我就跟丈夫商量，暫時不要小孩。此后的近兩年時間里，我倆很注意避孕，用避孕套或外用避孕藥，避孕效果十分理想。后來，丈夫被公司派往外地參加技能提高班。分別三個月后相聚，我們在愛河里蕩漾，任由累積的摯愛進發，竟把避孕一事拋到九霄云外。 沒承想，這一次中招了。我一向規則、如期到來的“例假”竟遲到了。我心亂如麻，怪自己不該一時大意，不用套、不用藥，這次怕是躲不過了!我度日 如年，左等右等，十天過去了，“例假”沒來。快一個月了，“例假”仍沒來。我急忙去藥店買早孕試紙測試，又上醫院做了尿妊娠試驗。事實告訴我：身懷有孕 啦! 聽說用藥物打胎簡便、無痛、效果好，胎打下來時，像來月經一樣，只是稍稍有些不舒服，可以照常上班。我服藥后第三天，下身流出了血，真的像來月經，除感覺有些疲倦外，和平時沒有什么不同。 我以為打胎成功了，沒想到，麻煩事還在后頭。

第一觀點是主張在春季受孕。中醫認為，春三月，萬物發陳，天地俱生，自然界生機勃發。是孕育牛命的好時節。植物在春季發芽，有抗御酷暑季節也可選擇6月 。 第二種觀點是主張春夏初受孕。春夏初之時，萬物生機勃勃，人們心情好精力旺盛。此時懷孕，能夠滿足妊娠早期的 飲食與營養的多方面的需求。到了妊娠中期，胎兒的發育旺盛，對營養品的需求日益增大。而此時氣候已到炎熱的夏天步入涼爽的秋季，妊娠反應會逐漸消失，食欲 增加，胎兒需要的營養能從母體中得到給，對母子均是有益的。 第三種觀點是主張夏季受孕。因為妊娠期以及分娩期，都是在氣候適宜、營養食物充足的季節，胎兒的神經系統得到良好的發育。一般說來，6月份受 孕，恰在4月份分娩，此時陽氣上升，陰氣下降，其后不冷不熱，有利于初產嬰兒的發育生長。待到三月以后，嬰兒已會“三翻六坐”，自主活動。所以，從孕產婦 和胎兒的角度考慮，受孕季節也可以

誤區1 如果計算好排卵期，我們的性生活次數足夠多，就一定能夠懷孕了。 備孕媽媽：鄭徵，30歲，小學老師 過了30歲之后，我確實有些著急要寶寶了。問了不少朋友，都說兩次月經中間是排卵時間，于是，我們倆養精蓄銳，只等此時努力造人，我想應該很快見效吧。 專家分析： 每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導致老化精子與卵細胞結合。 正確做法： 采用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(值夜班者于白天睡眠68小時后)不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。 排卵多發生于：基礎體溫最低日，或

誤區1：最佳受孕時間 Sally計劃在明年要一個孩子。 她聽說，女性排卵期的頭一天是“最佳受孕時間”，并且有最佳受孕體溫。于是她不僅每天把基礎體溫記錄在表格當中，還畫出了體溫變化曲線，與標準圖表進行對照。可是盡管有這樣周密的記錄，連續兩個月，Sally卻都沒有掌握好“最佳時機”。夫妻倆為此緊張得要命，每次錯過所謂的‘最佳時間’，他倆就像打了敗仗一樣垂頭喪氣。 “最佳受孕時間”的說法并不科學，在整個月經周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以臨床醫生往往希望她們在基礎體溫升高前同房，以提高受孕率。由此可能誤導出所謂的“最佳受孕時間”的說法。 其實精子在體內可以存活1天~3天，卵子可存活24小時。而在一個月經周期中，如果僅有單次的同房，其受孕率較低，最高不會超過20%。所以不必刻意同房時間，只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次數，就能

TOP1吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 TOP2清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形； 拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿： 拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！ TOP3保持清爽，輕松穿著 男

專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。由于夏季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長發育。 1。天氣悶熱更要注意調理好心緒 夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。 2。一定要注意飲食衛生 夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干 凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生 不

習慣性流產是指連續自然流產三次及三次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。中醫稱為“滑胎”。習慣性流產的臨床表現與一般流產相同，也是經歷先兆流產、難免流產、不全或完全流產幾個階段。早期僅可表現為陰道少許出血，或有輕微下腹隱疼，出血時間可持續數天或數周，血量較少。 婦科專家介紹，引發習慣性流產的原因主要有如下幾個： 1、子宮異常者 因為子宮構造先天異常所致流產者，最常見的是子宮頸閉鎖不全和子宮腔中隔。子宮頸閉鎖不全的患者應該在懷孕14～16周間，做子宮頸環扎術手術治療。先天性子宮腔中隔必須靠子宮輸卵管攝影或子宮鏡來診斷，并以子宮鏡切除手術來治療。 2、遺傳異常者 妊娠前3個月流產，有50%～60%為染色體異常。 3、內分泌激素異常者 甲狀腺功能亢進或不足會導致習慣性流產，糖尿病沒有好好控制會引發

TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 TOP2　清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形; 拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿： 拒絕過度鍛煉：女性脂肪比例過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦! TOP3　保持清爽，輕松穿著

你可能并不打算在近期要小孩，事實上你的大部分注意力都放在尋求有效的避孕方法上，但現在是時候考慮一下你的生育能力問題了，因為你目前的生活方式會影響到你今后能否順利地成為媽媽。 女性的一生中，身體內產生的卵子數量是有限的，如果卵子被破壞，那么你懷孕和成功生產的機會就要降低很多，包括你體內的其他生殖器官也是如此， 例如輸卵管、子宮和宮頸。這并不意味著當你享受目前沒有負擔的輕松生活時就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障礙是年齡，這并不是一個你可以控 制的東西;遺傳也是需要考慮的一個方面，如果你的母親絕經的年齡較早(平均年齡是51歲)，那么從遺傳學的角度來講你也注定會在差不多同一年齡絕經;然而 有其他幾個關鍵的因素可以由我們來控制。平時生活中注意以下5個方面的問題，你就在給自己未來的生育機能打下良好的基礎。 1.保持健康的體重 可能你和大多數女性一

“毓婷”藥品名為“左炔諾孕酮”，是一種緊急避孕藥的商品名，它是無防護性生活后的一種補救性避孕措施。但是，筆者日前在各大網站、人氣較高的 論壇上都看到了這樣的“人氣帖”：“‘毓婷’到底和宮外孕有關系嗎”“憤慨，‘毓婷’，到底還要造就多少宮外孕”等等。一時間，對“毓婷”的聲討鬧得女性 朋友人心惶惶。就緊急避孕藥與宮外孕是否有關、如何正確使用避孕藥的問題，筆者采訪了有關專家。 專家解讀宮外孕 宮外孕，醫學上也被稱作“異位妊娠”，通俗地講，就是受精卵沒有順利地著床在子宮里，而是在其它地方，最常見的就是著床在輸卵管上。這是一種嚴重威脅女性健康的疾病，如果診斷不及時會造成大出血，危及性命，或者喪失生育能力。 提到宮外孕與緊急避孕藥有沒有聯系，中華醫學會婦科協會主任委員、上海計劃生育科學研究所所長程利南介紹了上海與美國合作的一項研究，對過去 136項有關緊急避

郭遂群曾接診一個叫阿麗的患者，她懷孕6個多月時到醫院做B超，發現胎兒有較為嚴重的生理缺陷，醫生建議做了引產。阿麗痛苦萬分。郭副教授仔細 詢問了阿麗從受孕到懷孕過程中的情況后告訴她，在她準備懷孕之初到已經懷孕的時候，他們夫妻都存在著一些問題，以后再次懷孕時一定要注意避免。 首先，要選準受孕的時機。阿麗今年31歲，結婚兩年，夫妻倆一直準備要孩子，但他們并沒有計劃，心想懷孕這個事情只能是順其自然。所以，當阿麗 知道自己懷孕的時候，腹中的胚胎已經有兩個多月了。郭副教授告訴她，選擇懷孕時機，對于孕育一個優秀的寶寶非常重要。孕育時機包括育齡夫婦的年齡、受孕的 季節和夫妻雙方受孕時的環境、心情等。 另外，是否選擇到夫妻雙方的生理高潮期，使得精子、卵子處于最活躍和旺盛的狀態，也很重要。為什么有的優秀的父母生下的孩子各個方面都一般，有 的很普通的父母卻能夠生出大大超越父輩的優秀

秘密1：體重在起作用 介于18-39歲年齡段的女性，如果體重等于或大于58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝 較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。要是你的體重超過 58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。 秘密2：經久不衰的即最有效的！ 實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎?宮內避孕器(IUD)即其中一例。這是置入子宮內的 T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體內。之后， 即使卵子已經受精，也不會在子宮里著床成長，只要沒什么異常，一兩年不管都可以， 且不會給性愛添麻煩，非常方便。

1、宮外孕后不久受孕 宮外孕發病時十分危急，但在及時有效治療后很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治愈后不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重復發生率大約是15%。 如果發生過宮外孕，在徹底治愈后必須堅持避孕一段時間，待醫生檢查后認為一切正常后方可考慮懷孕，以免再次引發危險的宮外孕。 2、剖宮產后不久受孕 有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對身體健康很不利。因為，剖宮產手術失血量較 正常分娩時多，分娩后各個器官均需修復。因此，剖宮產術后無論是子宮切口還是腹部切口，充分愈合都需要一定的時間。任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使 瘢痕發生不同程度的缺陷。如果沒有長結實，再孕時容易發生穿孔甚至破裂。