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傳染病要防傳染： 患有由病毒、細菌、螺旋體等病原體引起的某些傳染病的丈夫，可因為精子的質量差而影響胎兒的健康與發育，甚至造成胎兒畸形、智力低下、精神運動障礙。還可能先把這些疾病傳染給妻子后，又經過胎盤傳染給宮中的胎兒或使胎兒在陰道分娩時，受到感染。即使生下的胎兒是健康的，也可能在出生后受傳染。 常見的有乙型病毒性肝炎，開放性肺結核，梅毒等性病。 男方有乙型肝炎或為無癥狀的乙肝病毒攜帶者，可為女方進行乙肝疫苗的預防注射，妊娠之后發現丈夫為乙肝病毒攜帶者，可對胎兒進行乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白的預防注射。 由于患病或帶毒的父親口水中也可含有病毒，不要咀嚼食物喂小兒。 妊娠之后妻子發現被丈夫感染性病，應積極治療，用藥應不影響胎兒。其中，屬于淋病或支原體、衣原體感染者，為防止胎兒娩出通過產道時感染性病，可采取剖宮產。

要生就要生育一個健康聰明的寶寶。優生優育不僅僅是女性的義務，男性也要承擔相當一部分的責任。看看以下5項硬指標，你達標了嗎？ 1.年齡 名中醫男科專家賈金銘教授說：“人的最佳生育年齡應是24-30歲。雖然男子18歲就已發育完全，女子“十四天癸至”即月經初潮，可以有子嗣，但這并不是最合適的生育年齡。另一方面，男子在40歲以后，身體素質已逐漸走下坡路，同時因飲食受到各種污染而在體內堆積增多，因此，在這種情況下生育出的下一代，患病幾率將明顯增加?！? 2.運動 在打算生育的一段時間，男性要經常保持一定的運動量，工作要勞逸結合。運動時間可根據個人身體狀況靈活制定，一般以每周3次以上、每次半小時以上為宜。另外，生活中要多見陽光、多呼吸新鮮空氣，這有益于男性內分泌協調。 3.飲食 賈教授強調，其實除了因患疾病

肥胖的定義 要評估肥胖與否，最常見的是利用身高、體重計算出來的身體質量指數BMI(體重/身高2，Kg/米2)。每個人的理想體重因身高不同而有所差異，以BMI=22為基準，介于18.5-24間為標準體格；低于18.5為體重過輕；高于24為體重過重；若BMI超過27就算是肥胖。 另外，腰圍及體脂肪也可以用來做為肥胖的評估工具。如果男性腰圍大于90公分、女性腰圍大于80公分，就算是肥胖。但即使體重不重、腰圍不大，若30歲以上男性體脂肪大于25%、女性體脂肪大于30%，也算是肥胖族群。 所以，減肥不單只是減輕體重，更要有效減少腰圍及體脂肪，才能達到真正的健康體重！ 孕婦體重增加的合理范圍 懷孕期間，婦女的體重一定會增加，這包括胎兒、羊水、胎盤的重量(約4公斤)，以及為了因應生產可能的血液流失而增加的血液量，還有懷孕期間子宮及乳房

從季節上來講： 冬未春初也不宜受孕。我國是一個季風明顯的國家，冬季以西北風或東北風為主，天氣寒冷而干燥，降雨量少。室外風沙大，灰塵多，室內門窗緊閉，新鮮空氣少。惡劣的氣候正適宜風疹、流感、腮腺炎等疾病流行。如果選擇冬末受孕，不僅孕婦易感染病毒而致胚胎畸變，而且胎兒在第3-4個月時正值盛夏，此時胎兒生長發育加快，需從母體內攝取更多的營養物質；而孕婦受高溫影響進食減少，加上出汗多使體內排泄量加大，內、外環境及營養因素均不利于胎兒發育。 春初，受大氣環流的影響，冷、暖交替頻繁，尤其是冷暖空氣的交匯，造成季風進退極不穩定，很影響人的情緒及降低人體的抵抗力。外加多種病毒的襲擊，很容易患流感；而在妊娠早期孕婦患流感，很容導致胚胎畸變。妊娠早期是胚胎腦細胞發育的關鍵時期，任何不利的環境因素都容易致胚胎畸變。所以，冬末春初不宜受孕。 從人的因素來

哈佛公共衛生學院的研究人員對參加“護士健康研究”的21765名女性進行了評估，這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次，共發現了1428例孕期糖尿病。 在考慮體重指數、飲食和其他因素后，研究人員發現，身體活動強度最大的女性，其發生孕期糖尿病的可能性要比那些身體活動強度最低的女性低23%。 發表在最近出版的《內科學文獻》上的這份研究報告稱，快步走但不進行劇烈運動的女性，其發生孕期糖尿病的可能性比那些緩慢散步的女性低34%;每天快步走30分鐘以上或爬15層樓梯，也可降低女性患孕期糖尿病的危險。 研究人員還發現，每周看電視至少20小時，并且運動強度不大的女性，其發生孕期糖尿病的可能性比每周看電視少于2小時，并經常運動的女性大2.3倍。 研究人員說，由于孕期糖尿病是引發II型糖尿病的危險因素，因此這些發現強調了年輕女性進行身體活動的重要性

王小姐告訴記者，她和老公都是獨生子女，已經有一個女兒，想生第二胎，最好再生個男孩。前段時間，婆婆聽人說，懷孕前連著吃半年的熱干面能生男孩。于是，熱干面就成了小兩口每天必吃的主食。一個月吃下來，她和丈夫都快受不了了，心里也直打鼓：這“偏方”到底靠不靠譜 “都說女兒最貼心，我想生個女兒?！焙推拮訙蕚洹霸烊恕钡膯滔壬犕抡f，多喝醋可以生女兒，于是和妻子每日必喝一小杯醋。 昨日，記者上網查詢發現，一種名為“飲食控制調節法”的生育“偏方”非?；?，其原理是“由食物的酸堿性改變體內的酸堿度，以達到生男生女的目的”。帖子稱，如果想生兒子，就應該多吃堿性食物，如熱干面、豆類、青菜、萵苣、海帶等；想生女兒的話，可多吃酸性食物，如魚、肉、蛋白、酸味水果等。 專家：食療作用因人而異 食物調節法果真管用嗎？湖北省婦幼保健院生殖中心副主任醫師鄭潔說

問題一：排卵不好怎么辦？ 我的月經量一直很少，而且來得也不準時。曾經到醫院做檢查，醫生說是排卵不好。我看過中醫，但效果不佳；又吃了兩個月激素，服藥期間月經很正常，但一停藥又不行了。如今我準備懷孕，怎么辦呢？ 醫生解答：正常排卵受孕，需要“下丘腦-垂體-卵巢軸”的神經內分泌功能正常。排卵不好的女性，首先應該到醫院檢查是什么原因導致無法排卵，進行相應的治療。 對于體內有一定雌激素水平的女性，可遵醫囑口服促排卵藥“克羅米芬”；對于腦垂體疾病引起的月經稀少、閉經、泌乳、排卵不好的女性，可以口服藥物“溴隱亭”治療。 問題二：如何判斷排卵日？ 我看了好多書，也看了網上姐妹們的說法，但對排卵期是越來越迷糊了。說是加上月經前后一共有10天，又說卵子只能在體內存活24至48小時，也就是一到兩天，那如何判定哪一天是排卵日呢？

1、出現宮外孕或流產后時間不久 ●流產后不僅人的體力要有一個恢復的過程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時間 如是做過人工流產手術，女性的子宮內膜因器械在宮腔內吸引、搔刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，更需要有一個調整過程。一般流產后至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內膜有一個完全恢復的過程。如果是反復流產，應該查清原因后再考慮懷孕。 ●在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕，是很危險的 患過宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經該側的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重復異位妊娠的發生率可達到15%左右。 ●如果以前出現過葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕 如果前面出現過葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間后(多為1～2年)可重新活

1、貧血 如果貧血程度嚴重，不僅給孕婦自身帶來痛苦和煩惱，而且會造成胎兒發育遲緩，母體產后恢復欠佳。困此，妊娠之前應對貧血給予足夠重視。若平時有頭暈或站起時眩暈、頭痛、呼吸困難等癥狀，應懷疑有貧血傾向，在妊娠前應接受貧血檢查及治療。 2、結核 隨著抗結核藥物和手術療法的廣泛使用，多數結核病都可以治愈，然而對于孕婦來說，結核病仍是必須注意的疾病。如果有新鮮病灶，活動性結核。反復吐血或排菌的情況，則應避免懷孕。即使懷孕，也應進行人工流產。如有持續低熱、咳嗽等癥狀時，應接受內科醫生的診察。 3、腎臟病 患腎臟病的人如果妊娠，從妊娠初期就開始出現癥狀，在妊娠后期演變成重癥。而腎臟病又對胎兒發育不利，一般不宜妊娠。如果妊娠，應取得醫生許可，并要注要注意預防妊娠中毒癥。 4、高血壓 在沒有妊娠時通過

1.孕前體檢。 孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同于一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患于未然。 2.如果患有生殖器官方面的炎癥，應及時治療。 無論是男方還是女方，只要生殖器方面出現疾病就都會影響受孕。如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應先治好病然后再懷孕。 3.擇日受孕。 理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率較高。卵巢每月有卵子成熟，一般在月經周期的第14~15天排卵。卵子從卵巢排出后，如果24小時之內不受精，就逐漸退化死亡。因此卵子排出后15~18小時之內受精效果最好。此外，蜜月期間盡

夫妻感情： 良好的夫妻感謝會產生性欲，促使性生活和諧;而配合密切的性生活，又會反過來促進夫妻的感情。所以，夫妻之間千萬不要單純為了性愛而造愛，要明白“情產生性、性促進情”的道理。 情緒： 一個人有著良好心態的時候，往往會產生性交的欲望;如果情緒不好，性欲也就容易減退。尤其是處在極度悲哀、恐懼、憂郁、消沉和絕望等惡劣心情下，性欲是無論如何也提不起來的。所以，當配偶情緒不好時，首先要消除其不良情緒，不要強其所難，勉強同房，否則，還會導致性冷漠，影響夫妻感情。 生物鐘影響： 一個人到了晚上之所以會產生嗜睡感，到了清晨又出現清醒之狀，完全是由于體內生物鐘所造成的。當一個人處于生物鐘高潮時，性欲就比較旺盛;若處于生物鐘低潮時，性欲便會減退。 居住情況： 居住條件困難會影響性欲的產生和滿足，還會發生陽瘺、

生育數量的降低意味著對人口質量提出了更高的要求。那么，孕育一個健康的寶寶，究竟需要提前多久做準備呢？專家的回答是：越早越好。 而且對于所有育齡女性來說，如果能讓身體隨時處在ready的狀態中，那么，即使是意外懷孕，女人仍有機會擁有一個健康的寶寶，而不會有grace那樣的左右為難。況且，女人的身體不僅是為了創造生命預備的，讓自己保持健康也是擁有高質量人生的前提。 3個月惡補調息夠不夠？我們是職場上的“白（領）骨（干）精（英）”，雄心勃勃的職業規劃讓我們滿懷憧憬不顧一切地奔跑在通往成功的路上，這個巨大的誘惑讓我們不惜一切代價去換取。于是，在“職業需要”這個強大的理由面前，我們妥協了運動的時間去換取多一張的銷售單，妥協了和家人共享的晚餐改陪客戶去饕餮大魚大肉，妥協了在公園長椅上看鴿子的周末憋在空調房里書寫來年的工作策劃…… 總之，沒時間關照健康的事實我們