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健康男人是孕育優(yōu)質生命的重要基礎 健康男人是孕育優(yōu)質生命的重要基礎。那么，什么樣的男人才是遺傳學家眼里的完美男人呢?下面有一份自測表，測一測就知道了。 一、有最高水平的每年約有35.6萬位男人死于心臟疾病，是死于癌癥的兩倍。 “如果血液中有充足的hdl(高密度脂蛋白)，就基本上不用擔心了”。心血管專家?？藸柼夭┦恐赋觯骸癶dl有清理動脈的作用，如果能達到或超 過90mg/dl，很少會發(fā)生嚴重的血管阻滯”。以色列一項對8586名男人進行歷時21年的跟蹤調查證實了這個觀點，hdl水平最高的男人死于中風的風 險最小。 要增加體內的hdl水平，他需要至少一周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉，腹部肌肉保持精瘦。正常人血液中的hdl是40mg/dl左右，最好達到兩倍于這個標準。 二、有兩個親密的哥們兒 這兩個哥們兒不能是他目

精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時;子宮24小時，輸卵管48小時;而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時;受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。 雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。 所以目前男科專家建議精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可使精子提前或準時到達輸卵管和卵子會合。已經有研究報道這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。 另外，平和的心態(tài)對受孕也起著很重要的作用。臨床上也經常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。 這些患者中有部分人就是心態(tài)出現(xiàn)了問題，長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功 能。甚

網(wǎng)友媽媽：我住的樓里有人養(yǎng)寵物，如果想懷小孩是不是要打疫苗，這種疫苗的法語怎樣說呢?在婦科醫(yī)生那里就可以打嗎，還是必須去專門的婦科醫(yī)院? 做好孕前防疫保健，可以減少寶寶受到病毒的侵害的可能性，每一個準媽媽在孕期的時候都希望小寶寶平平安安的出生和成長，要想讓小寶寶不受疾病的煩擾。所以，在孕前為了預防某些傳染疾病，最直接有效的辦法就是注射疫苗了。 懷孕前需要打哪些疫苗 在孕前，需要注射的疫苗主要有風疹疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗。 一、風疹疫苗 風疹病毒是一種通過呼吸道傳染的病毒，這種病毒對孕前女性沒有多大的影響;而對于準媽媽來說，如果在孕早期感染了風疹病毒，就有可能會出現(xiàn)流產、死胎等現(xiàn)象，即使寶寶出生后也可能會出現(xiàn)先天畸形的后果。 所以，為了寶寶健康的出生，你要在孕前3個月注射風疹疫苗。因為注射風疹

一、阿基諾法 阿基諾法也稱數(shù)學公式法，即從月經周期的最后一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N 天，那么這次的排卵日就是第N—14天。雖然月經周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是 恒定不變的，月經周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學公式法簡單預測排卵日。 網(wǎng)友推薦：★ 瑪麗專家總結：這種排卵日的測試方法較少有人使用，但也有個別的女性朋友會選擇此類方法，但大多數(shù)女性嫌過程比較繁瑣復雜。 二、宮頸黏液法 宮頸黏液在整個月經周期中都會出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯 的周期性變化。月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而

不但對自己“高標準、嚴要求”，小文對“孩子他爸”也是“嚴加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可樂;不看電視、不開電腦、不打手機，搞得家里好像裝了個定時炸彈，兩個人都緊張兮兮。 過度緊張弄巧成拙 其實，懷孕前的準備完全沒有必要像小文這樣如此謹慎。如果由于高度緊張而造成的憂慮、郁悶、神經質等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質量。 小文和老公成天生活在“山雨欲來”的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。 如果因此影響到性生活的和諧，那才真是“虧大了”。 專家提醒：在計劃懷孕階段，夫妻應保持感情和睦，性生活美滿和諧，情緒穩(wěn)定、放松。 盲目進補適得其反 孕前補充營養(yǎng)也要因人而異，盲目進補是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補充營養(yǎng)，以便增強體質。但是如果小文原本就比較胖，這個時候就應該注意避免體重增加過快、營養(yǎng)過剩了。

掌握排卵時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致的夫婦，能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它措施的情況下，錯過“易孕期”過性生活，以防止受孕。 常用的推算“易孕期”的方法有： 1、宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。 2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡 婦女的基礎體溫，于前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時—幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6C。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持 每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。 3、行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“易孕期”。 計算公式為： 易孕期第一天=最

孕前十六項準備工作 1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。 2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。 3、接受必要的預防接種。 4、如果你的體重超過標準體重，應該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。 5、把你心愛的寵物托付給親友。 6、檢查有沒有弓形體等感染。 7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開始停服。在懷孕前頭一個月，開始服用葉酸。 8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律

方法一、吃吃喝喝，自然孕育 男性缺鋅，睪丸激素分泌就會過低，精子數(shù)量也會相應較少，所以男性需多吃鋅含量豐富的食物，例如海鮮貝類、精肉、雞以及所有谷物;另外鈣和維D 也是提高男性的生育能力必不可少的微量元素，所以牛奶是個好東西，應該多喝。而女性則可以經常喝清茶。調查顯示，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7 倍。 方法二、清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精或是碳酸類飲料，如米酒、甜酒、可樂等，都會引起染色體變異，是精子卵子質量下降，最終導致胎兒畸形; 拒絕香煙(特別是二手煙)：煙草中有幾十種有害物質會令染色體或基因發(fā)生變化，有些物質則會導致精子數(shù)量下降，甚至出現(xiàn)陽痿; 拒絕過度鍛煉：女性太瘦會導致排卵停止或出現(xiàn)狀明顯的閉經現(xiàn)象，嚴重的還會導致不孕癥。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能把自己弄得太瘦哦!

四、五月份是蠶豆的收獲季節(jié)，人們總喜歡用蠶豆做成一道道美味的菜肴，以飽口福。蠶豆以其營養(yǎng)豐富，而倍受人們的青睞。然而，由于食用蠶豆而引起蠶豆病卻屢見不鮮，有的甚至誤診為急性病毒性肝炎，延誤了治療，給患者的生命帶來了危險。 蠶豆病是一種遺傳性疾病。它是由于紅細胞內6-磷酸葡萄糖脫氫酶(G6PD)缺陷，以致食用蠶豆后引起溶血性貧血，故名“蠶豆病“。它是我國南 方最常見的遺傳病之一，呈X性連鎖不完全顯性遺傳，所以男性多于女性。(比例約7：1)。大多數(shù)病例在食用蠶豆后1-2天發(fā)病，少數(shù)短則幾小時，長則15 天才發(fā)病。蠶豆病的早期病人常出現(xiàn)全身不適，如胃口不佳、精神倦怠、發(fā)熱、頭昏、腹痛等酷似肝炎的癥狀。輕癥病人大多在7天內恢復。重癥病人由于大量紅細 胞破壞，而釋放出膽紅素，故常導致黃疸、醬油樣或洗肉水樣的血紅蛋白尿、貧血、肝脾腫大，并有惡心嘔吐、腹痛等臨床癥狀。若不及時搶救治療常

緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業(yè)壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒中，于是出現(xiàn)了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果連續(xù)3個月出現(xiàn)經期不規(guī)律，那么建議你去醫(yī)院就診，確認卵巢功能是否健康。 即使已經成功受孕，但如果準媽媽還要面對大量超負荷工作的話，每天8小時以上，甚至十幾個小時的持續(xù)工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利，嚴重時可能會增大流產的概率。 因此，一旦你已經懷孕，應該和領導進行溝通，在緩解工作壓力的同時，更要釋放焦慮的情緒，讓自己在輕松的心理氛圍下度過孕期。 小心裝修背后的隱形殺手 在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環(huán)境、工作場所等需要長時間呆著的

孕婦本身 流產難產，危險大增 “高齡產婦，是相對于最佳生育年齡來說的?！标愘唤忉屨f，醫(yī)學上一般認為，現(xiàn)代女性的最佳生育年齡在25—30歲，35歲以上才分娩的產婦則被稱為高齡產婦，包括高齡初產婦和高齡經產婦。這些“大齡媽媽”是醫(yī)護人員最擔心的人群之一，許多健康危險潛伏在她們身邊。 首先是流產或難產風險增大。丹麥一項研究顯示，女性到35歲時，懷孕失敗幾率可達20%;42歲時，失敗幾率達到50%以上;流產幾率在45歲 時，更是高達74.7%。同時，隨著年齡的增長，女性35歲以后，盆腔已經基本固定，關節(jié)變硬，不易擴張，子宮收縮力和陰道的伸張力也較差，這些均會導致 分娩時間延長，甚至引發(fā)大出血和難產。 其次是妊娠合并癥的幾率增加。陳倩指出，孕婦年齡越大，發(fā)生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率就越高。一旦出現(xiàn)這些合并癥，孕婦可能有水腫、頭痛等不適，嚴重

多次流產影響健康 反復流產，一方面易造成婦女宮腔感染、盆腔炎、子宮內膜異位癥，甚至輸卵管阻塞;另一方面可引起月經紊亂，尤其是月經過少，點滴而凈。藥物流產 雖然相對簡單，痛苦較小，但它常存在潛在危險，即胚胎組織排出不全，宮腔內殘留而引起大出血，尚需再次清宮。另外，藥流后陰道出血時間較長，一般在20天 左右，甚至更長，長期出血也可造成貧血或宮腔感染。 人工流產是避孕失敗后一種迫不得已的補救措施。一般來講，偶爾做一二次人工流產對婦女的身體健康并沒有什么不良影響，特別是早期妊娠，經負壓吸 引流產后可以很快恢復健康。人工流產雖然是一種小手術，但不是在直視下進行，吸宮和刮宮等操作只能憑手的感覺來體會，有時因操作不慎會發(fā)生一些并發(fā)癥或后 遺癥，如吸宮不全、子宮出血、子宮發(fā)炎、子宮穿孔、子宮內膜異位癥、不孕癥等。所以，人工流產不宜多做，否則對健康會產生不利影響。

父母決定孩子性格嗎？ 遺傳因素的作用形成的氣質，按照自己的活動方式，使性格具有獨特的色彩。例如同樣是助人為樂的性格特征，多血質的人在幫助人時動作敏捷、熱情溢 于言表，而粘液質的人則沉著冷靜，情感蘊含在心。氣質為人的高級神經活動類型所決定，所以，一開始氣質就影響性格形成和發(fā)展速度。 遺傳因素對智力的影響，早已為詹森研究證明了。不論兒童是由生身父母還是由收養(yǎng)或寄養(yǎng)家庭撫養(yǎng)，他們和生身父母之間在智商上總有顯著的相關。詹森把此歸因于遺傳對智力的影響。進而言之，智力和性格都受高級神經活動的特性和類型的影響，而智力對人性格形成是有作用的。 這作用在人的發(fā)展過程中顯示出來。人們運用自己的聰明才智，掌握相應的知識和技能，冷靜地審時度勢，使自己的行為符合客觀規(guī)律，這樣就會促使自 己勇于克服困難，在艱難險阻中表現(xiàn)出自覺、大膽、果斷和堅毅等良好的性格特征。因此大凡政治家

據(jù)了解，兔唇的發(fā)病率比較高，每1000名新生兒中一般有1至2例先天性“兔唇”。 中國現(xiàn)有患者170多萬兔唇患者，多屬于遺傳性疾病。但是為什么會出現(xiàn)兔唇患兒呢?是否真像民間傳言的那樣“母親在懷孕期間吃了兔肉”，還是因為母親在懷孕期間摔跤所造成的呢?專家笑言，像民間傳言的吃兔肉和摔跤會造成兔唇的說法是極其不科學的。 目前醫(yī)學上還不能確切知曉唇腭裂的發(fā)生根源，通常由以下兩大原因造成：環(huán)境因素主要是母親懷孕早期(懷孕3個月以前)出現(xiàn)下述某種狀況可能會導 致寶寶唇腭裂：病毒感染：如孕婦上呼吸道感染、風疹等。藥物作用：如服用抗癲癇藥、類膽固醇、抗過敏、抗癌藥物等。內分泌：精神性或損傷性的因素，如遭到 強烈的精神刺激、身體外部遭損傷等。營養(yǎng)因素：早孕期的嘔吐，厭食，偏食等導致維生素D、葉酸、鐵、鈣等的缺乏。其他因素：如照射X線、吸煙、酗酒、缺 氧。另外，唇腭裂有相當部分是遺

我們兩口子皮膚都有點黑，有什么辦法能使我的孩子長的白一點呢?我是個近視眼患者，就怕孩子遺傳上，要真么做才可以避免? 類似這樣的問題時不時地困擾著未來的媽媽們。有什么辦法能解決這些問題，幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝? 在這里，我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發(fā)育祈禱意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您牲畜一個稱心如意的漂亮寶貝。 我們就針對可能存在的各種憂慮，逐一向您介紹相應的對策。 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，書記日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥

遺傳病究竟是什么疾??？ 湖北省婦幼保健院遺傳中心宋婕萍主任介紹，遺傳病，是指生殖細胞或受精卵的遺傳物質(染色體和基因)發(fā)生突變(或畸變)所引起的疾病。目前已知的遺傳病大約有四千多種。包括染色體病、但基因病和多基因病三大類。 宋主任說，人們容易把遺傳病和先天性疾病混為一談。其實，先天性疾病一般是指嬰兒出生時就表現(xiàn)出癥狀的疾病。先天性疾病中有些是遺傳因素引起 的，屬遺傳病，如先天愚型(唐氏綜合征);而有些，卻是孕期受外界不良因素影響而引起胎兒發(fā)育異常，不屬遺傳病范疇，如先天性心臟病。由此可知，先天性疾 病并不都是遺傳病。 另一方面，遺傳病也不一定是在出生時就有癥狀表現(xiàn)的，也就是說，一些后天出現(xiàn)的疾病也可能是遺傳病。有些遺傳病，要在個體發(fā)育到一定年齡時才表 現(xiàn)出來。例如進行性肌營養(yǎng)不良，一般4歲～6歲才發(fā)病。許多遺傳性智力低下患者，在嬰幼兒期亦不易發(fā)現(xiàn)。

(1)容易受孕患者 雙手十個手指甲根部都有明顯的白色小彎月，但往往大部分患者的指甲表面都呈淡紅或者淡白。男人主要的癥狀：通常是精子總數(shù)、活力、活率偏低或者是精液不液 化。女人的癥狀：主要是輸卵管阻塞或者月經紊亂。像這樣的患者通常經過正確的治療，往往是最容易懷孕的患者。另外，假如雙方是正常有生育能力的人，雙方的 十個指甲或者大部分都顯示有白色小彎月的人，現(xiàn)實中也是很容易受孕。 (2)一般性容易受孕患者 雙手只有兩個或者三個指甲有小彎月顯示。像這類的患者，他們的指甲表面，一般也是呈淡紅或者淡白，治療起來算是一般性容易受孕。 (3)很難懷孕患者 雙手只有母指顯示有白色的小彎月。像這樣的人，指甲表面往往更進一步明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏于冰涼;臉色也是較明顯呈淡黃或者 淡白，看起來臉色枯燥，腰酸腿軟，頭暈眼花，畏寒等。他們的生育

●張琳，34歲，懷孕3個月后流產; ●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產; ●劉艷，36歲，第一次懷孕兩個月流產，7個月后再次懷孕53天流產;…… 不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。有數(shù)據(jù)顯示，25到30歲女子的流產率為15%，而40歲以后則高達40%。 此時，優(yōu)質的卵子相對減少，同時由于輸卵管的炎癥、子宮內膜異位癥或者子宮肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通暢，受精卵“居住”的“房屋”質量下 降，而造成不孕、流產、宮外孕的機會增多。所以，如果計劃35歲以后懷孕，女性必須先考慮自己的生育能力。如果父母生育的進程不順利、幼年時患有過結核病 或其他較嚴重的疾病，且現(xiàn)在月經時間過長或過短、子宮或附件有包塊、丈夫身體狀況不很好時，最好不要將生

孕期由于身體生理功能的變化，一些在非孕期癥狀很輕的疾病如果在孕期沒有及時控制，可能加重甚至影響妊娠的正常維持，因此在孕前進行一些必要的體檢是很重要的。現(xiàn)將我最近遇到的一個病例講給大家，希望大家對此會有更深的理解。 剛剛休完假，同事告訴我病房收進一位妊娠合并大量蛋白尿的患者。我以為是子癇前期患者，同事?lián)u搖頭，說：“可沒有這么簡單，她懷孕只有18周， 這個患者孕前從來沒有進行過腎臟相關檢查，但是現(xiàn)在卻是大量蛋白尿，腎功能也有影響了，恐怕很難維持下去了?！蔽乙獊聿v看了一下。這是一位從外地轉入的 孕婦，已經妊娠18周，患者下肢、面部都明顯水腫，還有少量腹水。問到病史，患者講述：孕前從未做過身體檢查，也沒有水腫等情況，在妊娠2個月時，常規(guī)尿 檢發(fā)現(xiàn)有尿蛋白(+)，但腎功能、肝功能、腎臟超聲檢查均未發(fā)現(xiàn)異常，當?shù)蒯t(yī)院建議她休息，觀察病情;1個月后，尿蛋白繼續(xù)增加，達到

雖然爸爸媽媽不能改變孩子的基因，但是至少可以把自己的病史當作一種警示，更加關注孩子與這些病史相關的身體問題，并及時帶他檢查，及早采取有效的預防措施，把危險系數(shù)降到最低。以下向大家介紹七種家族遺傳疾病以及應對方案。 過敏癥和哮喘 遺傳系數(shù)：☆☆☆☆☆ 發(fā)病率最高的孩子是：爸爸媽媽患有哮喘或者對花生醬、花粉、塵埃等某一種物品過敏的孩子。無論是爸爸還是媽媽被診斷為過敏性哮喘，孩子都會更容 易被各種過敏性疾病纏上，尤其是哮喘。如果爸爸媽媽中只有一個患有哮喘或者過敏癥，孩子遺傳的幾率是30%到50%，但如果爸爸媽媽都患有哮喘或者過敏 癥，那么幾率就會提高到80%。 最好的預防措施：最新的研究顯示，母乳喂養(yǎng)能夠防止哮喘和過敏性皮疹的發(fā)生。 如果你們的家族有遺傳過敏癥的歷史，而你卻沒有母乳喂養(yǎng)寶寶，或者需要添加奶粉喂養(yǎng)，那么你一定要為寶寶選擇過敏原很少的配方奶