懷孕前的準備中，最重要的就是要保證自己有一個最佳的身體狀態，那么，哪些因素會影響到受孕？哪些因素會對胎兒的發育有負面影響？準備懷孕的男女要注意了，很多不良生活習慣也有可能影響優生優育。下面我們一起來盤點一下影響優生的“黑名單”。

　　燙發染發

　　在懷孕前2個月你一定要注意，避免燙發染發，盡量少化妝。血型遺傳規律表，遺傳算法，優生優育檢查項目。染發中的化學元素不僅會引起皮膚癌、乳腺癌，還可導致胎兒畸形。部分化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素，鉛能通過胎盤進入胎兒體內，主要危害胎兒神經系統的發育，加上胎兒的大腦比成人的大腦對鉛更敏感，因此鉛對胎兒的腦發育有影響，在出生早期就能表現出來。選用果蔬類自然化妝品，親自動手制作適合自己的化妝品也是個不錯的選擇。懷孕前的準備。

　　穿緊身衣

　　如果準媽媽習慣穿緊身內衣，那你一定要注意了。因為緊身衣使體內血液循環不暢，最終出現經期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕癥。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使肛門、陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。女性在衣著方面要寬松，以使乳房和腹部保持自然松弛狀態為宜，這樣有利于生理功能的協調。

　　留胡須

　　準爸爸濃密的胡須能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，而且容易進入呼吸道和消化道，對精子的內環境不利，而且有可能在與妻子親熱的同時把病菌傳染給她。

　　騎自行車

　　作為一種方便快捷的代步工具，自行車一直備受人們喜愛。但你可能還不知道，過多地騎車會影響你的生育能力。調查顯示，在55名愛好自行車運動的男性中，近90%的人體內生成的精子數量較少，陰囊呈現出反常的跡象。而在35名很少騎車的男性中，只有26%的人表現出此類癥狀。這是因為騎車時身體前傾，腰彎曲度增加，讓你的睪丸、前列腺緊貼坐墊而受到擠壓。長此以往，會出現缺血、水腫、發炎等癥狀，影響精子的生成以及前列腺液、精ye的正常分泌。再則，騎車過程中身體不停地顛簸和震動，可導致陰囊受損，阻礙精子的醞釀，影響你的孕育計劃。為了順利達成當爸爸的愿望，你還是委屈一下，暫時放棄自行車吧!如果實在需要騎車，每天應把時間控制在1個小時以內。