每個母親一生都在為自己的寶寶奔波、辛苦，在這個看臉的時代，顏值有的時候能決定一切，就是找對象時大家都會考慮找個帥氣點的，或者個子高點的，脾氣好點的，以后對寶寶的遺傳基因也好。

　　可是有時候，雙方的皮膚都比較黑，或者皮膚不夠水靈，怎么樣才能幫助寶寶先天彌補下呢?這就成了很多孕媽媽的頭疼事情了。

　　漂亮寶寶的標準：

　　【膚色白一些】

　　誰不希望自己的寶寶白白嫩嫩的招人疼的，白是很多美女的首要條件之一啊，所以很多的孕媽媽都在懷孕的時候想補充些東西給寶寶，怎樣讓他們出來就皮膚可以白一些呢。那就是要多補充含維生素C的，水果啊，蔬菜啊等等。因為維生素C對肌膚的黑色素的形成會有干擾作用，所以減少黑色素的沉淀，寶寶的肌膚一定會比較白嫩細膩。比較建議吃的就是番茄，冬瓜，蘋果，鮮棗，柑橘，刺梨，都是不錯的。

　　【頭發黑一些】

　　很大一部分人的頭發會比較偏黃，而他們不喜歡孩子的頭發也黃黃的，稀少的。當然，ACO本人是比較喜歡黃頭發的孩子，看起來毛頭毛腦的，很好玩，可是還是會有人覺得黑頭發比較好看和健康。對于頭發的重視，也是如今孕媽媽比較在乎的一個問題。對于兩個人的頭發都不好的，怕遺傳寶寶，就可以在懷孕的時候吃含有維生素B族的食物哦，會改善頭發的濃密度和色澤，感覺烏黑油亮，那么推薦吃的東西呢，除了我們日常會吃到的，瘦肉，核桃，芝麻以外，還可以吃動物的肝臟，豆類的食品，紫菜啊，面包牛奶啊，玉米啊等等。

　　【皮膚細嫩一點】

　　還有就是我們的肌膚了，有了黑黑的頭發，白白的皮膚，可是肌膚不夠水潤也不行啊，于是孕媽媽們也開始會查閱各種方法和食譜來搞定這種事情。其實夫妻倆的肌膚問題不一定會完全遺傳給寶寶，比如你是干性，你的女兒不一定也是干性。當然，為了防患于未然，我們可以讓孕婦吃些含維生素A的食物，能保護皮膚的上皮細胞哦，這樣寶寶以后的皮膚在媽媽肚子里就已經開始在改善了。而關于有益于肌膚的吃的東西呢，和我們所了解的都差不多，也是蛋黃牛奶、胡蘿卜、番茄、植物油、水果等，還有蔬菜。