孕前的女性需要做哪些準備工作呢?除了孕前營養、孕前檢查之外，孕前排毒也很重要。因為孕前的女性一定要準備好一個健康的身體，以便順利迎接寶寶的到來，所以在孕前要多吃排毒的食物。可是在孕前該吃什么食物排除毒素呢?下面，就由小編一一告訴您：

　　1、富含蛋白質、維生素的食品：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等;

　　2、木耳：木耳的營養很豐富，含有較多的膠質，具有潤肺和清理腸胃的功能。所以是棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品;

　　3、畜禽血：雞、豬等動物血中的血蛋白被胃液分解后，會和侵人人體的煙塵進行反應，能增強淋巴細胞的吞噬功能;豬血中還含有豐富的鐵、鈣、磷等人體內所需的營養物質，特別適合貧血者和體弱者食用;

　　4、春韭：又叫陽草。富含豐富的蛋白質、纖維素、硫化物等。其中粗纖維能幫飲酒者、吸煙者排泄體內的毒素;

　　5、豆芽：不僅綠豆、黃豆在發芽的時候所產生的多種維生素可以消除體內的毒素，還可以促進性激素的成長。高齡女性可以多吃;

　　6、海魚：里面富含有多種不飽和脂肪酸，可以阻斷人體對香煙的反應，提高免疫力;

　　7、富鋅食物：食物中含鋅量較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。

　　8、動物內臟：這類的食物所含的膽固醇比較高，不過適當地食用這類食物，卻有益于增強性功能。