孕前準備工作很多,除了做好物質及身體上的準備工作外,親親寶貝小編在此提醒未準爸媽,千萬不要忽視了心理準備的重要性,下面,我們就詳細的了解一下,懷孕前夫妻雙方如何做好心理準備?
一旦懷孕成為事實,以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來,以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化,堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命,完成將他平安帶到這個世界上的使命,就是我們需要做的心理準備。這種心理準備是夫妻雙方的。丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段,并對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。
如果懷孕了,女性的體形就會發生變化,原來凹凸有致的身材,不可避免的就會“大腹便便”,心理上就會產生波動。有些女性不能接受自己孕期的身材改變,就拒絕孕期營養飲食,產后拒絕哺乳,甚至不愿意參加撫養孩子。

懷孕前夫妻雙方應做好心理準備
而有些女性在孕期表現飲食毫無節制,體重增長嚴重超標,繼而發生妊娠期的糖尿病、高血壓。分娩時難產率和并發癥上升。由于,產后體形難以恢復正常,則會擔心丈夫會嫌棄。
無論哪種表現,都會使女性在孕期或產后易患上抑郁癥。所以,在心理上對孕期的變化必須做好充分的心理準備。
懷孕是兩個人共同的創作過程,所以不僅女性要做好心理準備,作為創作者之一的老公,也必須做好足夠的心理準備。
做爸爸肯定是一件樂事,但是也意味著增添了許多責任,有不少實際問題丈夫在妻子懷孕前必須考慮到。有了孩子,花前月下的散步和挑燈夜戰的安寧就會急劇減少,但有了天倫之樂,生命的樂章有了新的旋律,自己的生命在孩子的身上得到延續。也許,對工薪階層來說,夫妻倆的住房并不寬裕,收入不算豐厚,孩子的降臨給生活又平添了幾許壓力。但是,看到孩子健康成長,壓力和煩惱都會無形中減少了幾分。
因此,在懷孕前夫妻雙方都必須做好心理準備,關心體諒對方從孕前就應該開始。
【相關知識補充】孕期四種媽咪性格先了解
這里列出了孕期媽咪常見的四種性格類型,準備懷孕的你和他可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。
心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。不同性格的準媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。
1.內向不穩定型
此種性格的準媽咪最容易發生心理問題,因為她本身的情緒波動大,又不善于和別人溝通和傾訴,自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉,所以情緒不好很難調整過來。
內向不穩定型準媽咪是最需要幫助的,因為她不善于表達自己的感受,所以需時常觀察她的思想狀況,如果遇到不太好的情況,及時交流開導她,讓她心情好起來。丈夫體貼的表示和堅定的信念是讓她走出陰霾的最好辦法。
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