不要以為孕前準備只是未準媽媽一個人的事,未準爸爸同樣深負重責,對于一些不利于健康懷孕的壞習慣,未準爸爸們一定要及時的改掉,在些,親親寶貝小編提醒未準爸爸們,懷孕前一定要做以下這5大準備。
一、戒酒。
酒的主要成分酒精進入體內,會引起人體的染色體畸變和基因突變。酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常。這里說的酒包括任何酒類飲料,如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

準爸爸孕前一定要做的5大準備
二、戒煙。
如果你吸煙,當務之急就是立即戒煙,這是你必須為了自己和寶寶所做的事情。調查表明,父方或母方雙方吸煙每日超過10支,其后代在學習閱讀的年齡階段,閱讀能力落后3個月,而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預防的。準爸爸們最好在妻子懷孕前戒煙。
三、不桑拿、不泡浴。
如果你想當爸爸的話,請注意別在浴缸中久泡,也憋洗桑拿。因為當你坐浴過久,水溫過高,會導致睪丸內不同成熟階段的精子停止發育,成熟的精子則失去活力。所以,男士應用溫水淋浴。桑拿也一樣,一方面桑拿里溫度較高,另一方面桑拿房屬于公共衛生場所,容易感染一些傳染性疾病。
四、不穿緊身褲。
如果你又穿緊身褲的習慣,那可要改一改。在國外已經有學者研究發現,男子穿緊身褲,會吧睪丸壓向溫度較高的腹股溝管,造成生精功能減退。所以,男方最好不要在懷孕前3個月穿牛仔褲之類的緊身褲。
五、不喝可樂。
因為可樂含有一種能夠殺死精子的成分,飲用多了會對身體造成影響。平時沒有絲毫感覺,但是一旦到決定生小孩時就會發現問題。建議多飲用水或果汁。
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