不要以為孕前準備只是未準媽媽一個人的事，未準爸爸同樣深負重責，對于一些不利于健康懷孕的壞習慣，未準爸爸們一定要及時的改掉，在些，親親寶貝小編提醒未準爸爸們，懷孕前一定要做以下這5大準備。

　　一、戒酒。

　　酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常。這里說的酒包括任何酒類飲料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

準爸爸孕前一定要做的5大準備

　　二、戒煙。

　　如果你吸煙，當務之急就是立即戒煙，這是你必須為了自己和寶寶所做的事情。調查表明，父方或母方雙方吸煙每日超過10支，其后代在學習閱讀的年齡階段，閱讀能力落后3個月，而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預防的。準爸爸們最好在妻子懷孕前戒煙。

　　三、不桑拿、不泡浴。

　　如果你想當爸爸的話，請注意別在浴缸中久泡，也憋洗桑拿。因為當你坐浴過久，水溫過高，會導致睪丸內不同成熟階段的精子停止發育，成熟的精子則失去活力。所以，男士應用溫水淋浴。桑拿也一樣，一方面桑拿里溫度較高，另一方面桑拿房屬于公共衛生場所，容易感染一些傳染性疾病。

　　四、不穿緊身褲。

　　如果你又穿緊身褲的習慣，那可要改一改。在國外已經有學者研究發現，男子穿緊身褲，會吧睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。所以，男方最好不要在懷孕前3個月穿牛仔褲之類的緊身褲。

　　五、不喝可樂。

　　因為可樂含有一種能夠殺死精子的成分，飲用多了會對身體造成影響。平時沒有絲毫感覺，但是一旦到決定生小孩時就會發現問題。建議多飲用水或果汁。