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準備要孩子了，不少夫妻都已經將相關的孕前知識了解透徹了，那么關于懷孕，需要了解哪些知識？在懷孕前的準備工作中，哪些事項是必不可少的？ 1、最佳生育年齡 從醫學和社會學觀點看來，女性最佳婚育年齡為23~25歲。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全發育成熟，如過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均為不利，難產的機會也會增加，甚至造成一些并發癥和后遺癥。 當然，醫學界也不提倡女性過晚生育，一般女性不宜超過30歲才經歷生育。年齡過大，妊娠、分娩中發生并發癥的機會增多，難產率也會增高。尤其要避免35歲以后再懷孕，因為卵巢功能在35歲以后逐漸趨向衰退，卵子中的染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸胎。 有調查顯示，兒童中智力和體質最好者，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右?？梢哉f，生育年齡選擇在2

想要優生優育，就要保證精子及卵子的質量，這就需要在懷孕前的準備工作中多加注意了，那么，男人應如何保證精子質量呢？ 1929年精子的中間值為9000萬/ml，而1979年的中間值為6000萬/ml，就是說一半男人的精子高于此數，一半男人低于此數。最近多爾蒂教授調查了132位男性大學生，發現其中的23%人的精子數量不到2000萬/ml。 容易受傷的精子從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由于細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。 因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。在人體各種細胞中，只有精子具有這樣的特性。另外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更為敏感。 生精細胞始終處于快速分裂狀態，而男性從胚胎中后期一直到

　　想要寶寶?你的準備工作做好了嗎?如果你還不知道如何做好孕前準備的話，那么不防看看這篇資訊，因為本文主要講的是懷孕前一定要做的8大準備工作，做好這些孕前準備，才會讓你更健康快速的懷孕。 　　(1)孕前體檢 　　準備懷孕前應先到醫院進行一次檢查。了解夫婦雙方的身體狀況，并就有關優生優育問題進行咨詢是很重要的。如患有某些遺傳性病疾病，或艾滋病、淋病、梅毒、麻風等傳染病以及精神病等有關疾病，均不宜生育。 　　(2)孕前準備 　　如果做過人工流產，則應在流產半年以后再懷孕;另外，在懷孕前的半年內，應做到與早孕期一樣，盡量避免病毒感染，避免接觸放射線、化學藥物、毒物等，而且不要減肥。 　　(3)孕前營養 　　夫婦雙方孕前注意營養可提高生殖細胞的質量。應克服偏食、挑食的不良習慣，全面汲取各種食物的營養，保持營養均衡。 　　(4)葉酸 　　孕前3個月適當補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形，

　　親親寶貝小編在此提醒廣大網友朋友，懷孕準備并不是未準媽媽一個人的事情，未準爸爸們也要積極的投入其中，那么未準爸爸們重點須注意些什么呢?專家指出，重點需要保護好你的精子，要知道精子有6怕，請看下文詳細講解： 　　1.怕煙+酒 　　吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。 　　2.怕餓 　　有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久，會使體內含鋅量下降。男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數目下降。 　　3.怕熱 　　陰囊是睪丸的“溫度調節器”，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會使精子產量減少。 　　4.怕頻 　　房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中

　　想要健康成功的懷孕，在做好懷孕準備的同時，一定要注意自己是否適合懷孕，在這里，親親寶貝小編就提醒廣大未準爸媽，以下這8種情況不適合懷孕，如果不小心懷上，寶寶也有可能離你而去，下面，我們一起來看看是哪些情況不適合懷孕。 　　1.宮外孕后不久受孕 　　宮外孕發病時十分危急，但及時有效治療后很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治愈后不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重復發生率大約是15%。 　　2.剖宮產后不久受孕 　　有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對身體健康很不利。因為，剖宮產手術失血量較正常分娩時多，分娩后各個器官均需修復。因此，剖宮產術后無論是子宮切口還是腹部切口，充分愈合都需要一定的時間。任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發生不

　　親親寶貝小編提醒廣大未準媽媽們，如果你已經將懷孕提上日程的話，那么請做好全面的孕前準備措施，最重要的是需要避免一些不利于健康懷孕的事項，下面，我們就一起來看看，未準媽媽要做到幾大避免。 　　1.避免孕早期濫用藥物 　　最容易被忽視的是懷孕后15-56天之間，即女性末次月經后30-72天之間，而這時正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數藥物對胎寶貝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰當使用某些藥物，就可能對胎寶貝的生長發育造成嚴重損害，導致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、腭裂、性別畸形等。 　　2.避免體內缺乏葉酸 　　葉酸是水溶性維生素，體內不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。如果在孕前或孕期攝取不足，容易導致孕媽咪患上巨幼細胞貧血，通常在受精后 3-8周這個關鍵時期，進一步誘發胚胎神經管病變。如果神經管前端閉合不良，就會形成無腦兒;如果神經管后端閉合不良，就會形成脊柱

　　一年四季，哪個季節最適合備孕呢?在這里，親親寶貝小編提醒未準爸媽們，一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節，在這個季節，不僅未準媽媽要做好全面的孕前準備措施，未準爸爸們同樣也不可怠慢，那么，未準爸爸應該如何做呢?請看下文給出的指導： 　　秋季未準爸爸的備孕處方： 　　要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 　　1、要保證充足的優質蛋白質。 　　蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 　　富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質

在懷孕前的準備過程中，我們總是習慣的去想備孕時應該做什么，備孕期間應該吃什么。卻很少去想備孕期間不能吃什么食物，也很少去關注備孕期間需要忌諱哪些事情，如果你以前是這樣的態度，那現在就開始改改了，下面我們來看看備孕期間最忌諱的事情都有哪些。 孕期由很多忌諱，準媽咪需要注意： 1、不要在情緒壓抑時受孕 人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 2、不要有太大的壓力 若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。 3、不要在蜜月時受孕

　　想要孩子的小夫妻要注意了，備孕最好提前一年進行，在這一年內，調理好心態及身體，讓自己順利受孕并且達到優生的目的，那么，一年內未準爸媽的備孕計劃應該是什么樣的呢？ 　　提前12個月：做一次全面的身體檢查，包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓等，尤其是性傳播疾病，應該及時治療。 　　提前11個月：專家建議在孕前最好注射乙肝疫苗。 　　提前10個月：改變不良的生活方式，實施健身計劃。每天中速步行30分鐘，或是每周游泳1-2次，或是每星期做2-3次瑜珈，有助順利分娩。 　　提前8個月：風疹病毒很可能會導致胎兒畸形，所以這個環節不能省略。 　　提前6個月：在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。 　　提前3個月：提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。 　　提前1個月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的寶寶。 　　準父親備忘錄 　　*

　　懷孕雖然是男女雙方共同的事情，但對女性而言，還是占主導地位，畢竟寶寶需要女性280天的孕育，那么，想要女性成功懷孕，應該具備哪些條件呢?下文就對此給出了具體的解答，一起來看看吧 　　1：體內激素正常分泌 　　卵子平時縮在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成為卵子排出，這是個復雜的過程，至少需要6種激素團結合作，所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。 　　2：卵子品質優良 　　卵子的品質由你的青春指數來保障。女性從出生開始，原始生殖細胞就保存在卵巢里了，然后每月在激素的刺激下發育成熟，依次排出。女性身體越健康，卵子發生染色體變異的幾率越低，不僅會如愿受孕，將來流產的危機也小。 　　3：適宜精子運動的陰道環境 　　精子進入女性體內，其質量和活性是它運動的基礎，女性的體內環境則是它運動的助力。通常陰道的pH值為4～5，呈弱酸性，不利于精子活動，只有當女性高潮時分泌足夠的堿性物質

　　由于社會壓力的巨增，育齡女性備孕如備戰，想擁有一個健康聰明的寶寶選擇備孕最佳月份也是很關鍵的。有專家認為，備孕的最佳月份是5-10月，那么夏季備孕要注意哪些問題呢?親親寶貝小編在這里為您一一介紹。 　　夏季備孕的5大注意事項，分別如下： 　　1、注意飲食衛生 　　夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質的食物。 　　從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。同時，放棄我們鐘愛的火鍋、燒烤。因

　　如今，為了生一個健康聰明的寶寶，不少育齡女性備孕如備戰，一點風吹草動都緊張的不行。例如備孕期感冒是否會影響胎兒?備孕期是否可以吃感冒藥?為此，專家表示，備孕期的女性對此不需要過于憂心，其實備孕期如果按照醫囑吃感冒藥，一般對懷孕及胎兒影響不大。 　　為了生一個健康的寶寶，不少人都會在孕前積極備孕：戒煙、戒酒、正常作息……然而，無論對備孕計劃執行得多么完美，一些突發事件往往會讓人措手不及——例如感冒。感冒了需要把懷孕計劃推遲嗎?感冒了能吃感冒藥嗎?更令人擔憂的是，如果此時已經成功懷孕又是否會影響胎兒呢?主任表示，備孕期的女性對此不需要過于憂心，其實備孕期如果按照醫囑吃感冒藥，一般對懷孕及胎兒影響不大。 　　人體會自動擇優 　　如今，不少育齡女性備孕如備戰，一點風吹草動都“人心惶惶”。主任表示，其實，對于備孕期

　　近年來甲狀腺功能減退癥患病率逐漸上升，甲減正日益成為威脅中國居民甲狀腺健康的最大殺手，但公眾對甲狀腺疾病的知曉率卻非常低。甲減會對孕產婦的健康及其后代的智力發育產生極大的危害，必須引起關注。因此，女性在準備懷孕前最好能進行必要的甲狀腺功能檢查，并及時向內分泌科醫生咨詢。 　　病例1： 　　小李在一家公司上班，平時工作較為輕松。結婚3年，懷孕過4次，但每次都以流產告終。困惑的小兩口去過當地多家醫院，并做過各種檢查，但都沒查出什么問題。一次偶然的機會，一個當醫生的朋友建議小李去內分泌科查一查甲狀腺功能。結果顯示小李得了“亞臨床甲減”，醫生表示可能正是由于“亞臨床甲減”才導致她反復流產。 　　病例2： 　　懷孕三個多月的小蘇近期出現身體疲乏無力，嗜睡，食欲差，皮膚干燥等癥狀。剛開始家人以為這是懷孕期間的正常反應，并沒有在意。但隨著小蘇

　　炎熱的夏季，對很多年輕人來說，夜生活才是真正的精彩。因此，深夜依然可以看到大街小巷的人群，三五一伙湊在一起吃宵夜，喝喝小酒?；蛟S對于常人來說，這也是一件樂事，可是對于備孕期的人來說卻剛好相反。想要懷孕的夫妻一定要注意休息，不可以熬夜。 　　經常熬夜，小夫妻備孕一年無動靜 　　經常熬夜，睡眠不足，會直接影響到男女的精氣神。從外表上來看，氣色差、黑眼圈、無精打采都是病癥，而人們無法直接看到的，是熬夜對于男性精子及女性排卵的影響。近年來，不孕不育人群增長幅度越來越大，經常熬夜正是其中的一大原因。 　　熬夜使女性卵巢儲備功能下降 　　對女性來說，卵子質量會在30歲以后直線下降，卵巢儲備功能也會下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態下才能產生，時間一般在晚上10點到凌晨6點。所以熬夜的女士就無法順利產生性激素，從而出現月經不調，無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀。 　　備

　　秋天來到時，人體內還留存著夏天的暑氣，大家都知道，秋天是比較干燥的，所以體內就有燥熱。這時就要注意清燥熱，還要保濕，俗語有說：秋冬進補，清干凈體內的燥熱后，就可以進補了，清燥熱可用桑葉、菊花、薏米、綠豆、銀耳、雪梨、蜂蜜等。進補可用人參、當歸、桂圓、阿膠等。早晚要注意穿衣，以防著涼。 　　飲食方面：首先宜潤。秋季以后，降雨少，空氣干燥，易引起咽干、鼻燥、膚澀等“燥癥”，故應多飲開水、淡茶、菜湯以及牛奶等飲料，還應多吃些蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子等，這些食物有潤肺生津、養陰清燥的功效。其次宜補。深秋季節，人體精氣開始封藏，進食補品易吸收藏納，有助于增強身體素質。此期間可適當多吃雞肉、牛肉、豬肝、魚肉以及大棗、蓮子等。另外，秋季要注意飲食衛生。秋季室外涼爽，室內溫熱，最宜蚊蠅繁殖，蒼蠅是腸炎、痢疾等疾病的傳播體，人體吃了被蚊蠅污染的食物后極易引起腸道傳染病。

備孕注意事項有哪些?這是很多準備懷孕的女性都在尋找的答案。準備懷孕，確實是件大事情，備孕夫妻不管是在心理還是生理，都需要做好準備哦! 備孕注意事項1：不要在患病期間受孕 疾病會影響體質、受精卵的質量、宮內著床環境?；疾∑陂g服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康復停藥并征得醫生同意后再考慮受孕為宜。 此外有病而需長期服某種藥的婦女，在停服藥物20天后受孕即不再影響下一代。因為卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，而這期間最易受藥物的影響哦! 備孕注意事項2：不要在早產、流產和摘除葡萄胎后立即受孕 婦女在早產、流產后，子宮內膜受到創傷，機體的平衡被突然打破，子宮等器官一時尚不能恢復正常，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。所以首次流產或早產后，為使子宮等各個器官組織得到充分的

　　準備懷孕期間，除了做好各種營養、心理等準備外，幫身體排毒也很重要。人每天會通過不同方式接觸到有毒物質，毒素的長期累積，對于孕婦來說危害很大，因此想懷孕，可先通過飲食對身體進行排毒。下面小編就介紹一下準備懷孕前吃什么有助于排毒? 　　1、動物血液制品 　　豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，具有排毒的作用。因此對動物謝制品不排斥的女性準備懷孕前不妨多吃些。 　　2、新鮮果蔬汁 　　新鮮的果蔬汁中含有的生物活性物質不僅能阻斷亞硝酸銨對機體的危害，還能調節血液的酸堿度，有利于人體防病排毒。因此要說準備懷孕期間吃什么排毒最好，鮮果蔬汁是首選。 　　3、海藻類食品 　　海藻類食品如海帶、紫菜等含有豐富的膠質，這種物質可以促使人體女的放射性物質隨糞便排出體外。因此準備懷孕前，多吃海帶、紫菜等食品有助于減少放射性疾

　　生二胎是一直很多家庭的愿望，但受到政策的限制，很多家庭總是不能如愿以償。而近年來二胎政策是越來越寬松了，只要符合條件的家庭都可以申請生二胎，那么，哪些人可以合法生二胎呢？ 　　11日有媒體報道，廣州將有可能再次申請“單獨二胎”(夫妻雙方一方為獨生子女的可生育第二個孩子)試點。廣東省計生委、廣州計生局隨后分別澄清，稱目前不存在申請“單獨二胎”試點的問題。 　　而此前一周，國家衛計委3次回應“放開單獨二胎”說法。衛計委表示，生育政策包括非常龐雜的內容，“如果把調整‘生育政策’簡單地理解為二胎又有放開的跡象這明顯是不正確的，這和是否放開單獨二胎或者二胎政策不是一回事。”同時衛計委仍表示，正組織調查研究“完善生育政策”的思路和方案。 　　而記者

　　想要健康快速的懷孕，當然少不了未準爸爸的優良“種子”，因此，在備孕期間，準爸爸們要注意如何保養好你的精子，在這里，親親寶貝小編就整理出，男人精子的6大“最怕”，希望未準爸爸們能牢記在心，并且有效的避開。 　　1.怕煙+酒 　　吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。 　　2.怕餓 　　有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久，會使體內含鋅量下降。男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數目下降。 　　3.怕熱 　　陰囊是睪丸的“溫度調節器”，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會使精子產量減少。 　　4.怕頻 　　房事過頻會

　　懷孕前的準備工作很關鍵，這是大多數備孕父母都明白的問題，但具體要做哪些準備工作呢?在此，親親寶貝小編就為大家總結出，懷孕前絕對不可以錯過的8大準備工作，一起來看看吧。 　　(1)孕前體檢 　　準備懷孕前應先到醫院進行一次檢查。了解夫婦雙方的身體狀況，并就有關優生優育問題進行咨詢是很重要的。如患有某些遺傳性病疾病，或艾滋病、淋病、梅毒、麻風等傳染病以及精神病等有關疾病，均不宜生育。 　　(2)孕前準備 　　如果做過人工流產，則應在流產半年以后再懷孕;另外，在懷孕前的半年內，應做到與早孕期一樣，盡量避免病毒感染，避免接觸放射線、化學藥物、毒物等，而且不要減肥。 　　(3)孕前營養 　　夫婦雙方孕前注意營養可提高生殖細胞的質量。應克服偏食、挑食的不良習慣，全面汲取各種食物的營養，保持營養均衡。 　　(4)葉酸 　　孕前3個月適當補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形，對流產、胎兒宮內