新媽媽坐月子適合喝什么湯？
2011年11月17日 14:53閱讀次數：926
產后第1—2周的飲食要采取漸進式且溫和、清淡的飲食，同時為了幫助傷口的復原，在飲食上盡可能忌食酒和麻油等較燥熱的食物。第3—4周則是補充營養及幫助產婦恢復體力的階段，可使用一些補氣的藥材和食材產后應多補充水分，可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過咸。
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