在產后1年的時間里,對于新媽媽身材的恢復是一個關鍵時期,然而這一時期,對于那些不太注重身材苗條的新媽媽來說,產后肥胖或許會給她們埋下很大的隱患,因為,產后肥胖不僅僅會影響新媽媽的體形,更重要的是會對身體健康產生很大的影響。
高脂肪、高熱量的食物是造成產后肥胖的重要原因之一,月子里吃得越多、補得越多,身材就越難恢復。我身邊的朋友,在當上新媽媽之后,堅決不吃那些高脂肪、高熱量的食物,甚至
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