大家都知道，大多數的新媽媽在月子期間都關門閉戶，因此在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產后中暑。下面我們就詳細的來看看，產婦夏天如何有效避免中暑?

　　明眼辨“暑”

　　產后中暑后，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚干熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

　　先兆中暑癥狀

　　高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高。

產婦夏天如何有效避免中暑

　　急救方法：

　　1、吹風

　　需要拉上正對陽光照射的窗簾，遮擋強烈的日光，打開背陰處的門窗，使新媽媽所處的環境保持通風、陰涼;可以用報紙或扇子給新媽媽扇風，加速空氣的流動;讓新媽媽平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

　　2、降溫

　　新媽媽頭部可敷上冷毛巾，還可以用濕毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、后背等處。但不要快速降低新媽媽體溫。

　　輕癥中暑癥狀

　　體溫往往在38℃以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

　　急救方法：

　　1、補水

　　讓新媽媽立即脫離高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，可喝一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。

　　2、急救

　　可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。邊做上述急救，邊準備送醫院治療。

　　重癥中暑癥狀

　　多伴隨出現劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。