新媽媽們生完寶寶隨后的幾個月都是恢復身體的時候，要注意的是如何產后避孕，讓爸爸媽媽們沒有后顧之憂呢?有哪些辦法可以采取避孕措施呢?如何選擇適合自己的最佳避孕方法呢?

　　產后避孕不可忽視

　　計劃生育是我們的國策，在我國提倡一對夫婦只生一個孩子，因此，產后避孕尤為重要。很多新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個月后又再次懷孕，只能到醫院流產。由于產后女性的是生殖器官還未恢復到正常，子宮很軟，而做了剖宮產的媽媽子宮上還有傷口，人工流產的時候很容易發生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時發生并發癥甚至還會危及生命。所以說，產后，媽媽應該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。

　　避孕方法論

　　避孕基本原理

　　懷孕指的是男方的精子和女方的卵子相結合后，受孕卵種植在子宮內膜內發育成長的過程。它需要四個條件：良好的種子、肥沃的土地、疏通的管道和適合的環境。避孕原理簡單的說就是用科學的方法暫時影響上述受孕的必須條件中一項或幾項，以達到避免精子和卵子結合受孕的目的。

　　這些辦法有：

　　1. 機械性阻擋：不讓精子和卵子相遇到一起。像宮內節育器、避孕套、子宮帽、輸卵管粘堵等避孕工具都是起阻擋的作用。

　　2. 抑制排卵：利用女性激素類藥物抑制卵泡的發育，讓卵子不發育或不好好發育而不能排出。讓精子在輸卵管壺腹部里等不到卵子而不能結合受孕。像避孕藥，避孕針等。

　　3. 改變受孕卵種植的環境：用藥物限制子宮內膜的生長，可以使受孕卵沒有種植在子宮上的環境條件，用避孕藥就可以起到這個作用。

　　避孕常用方法

　　1. 體外排精

　　指男性在即將射精時把陰莖從陰道中抽出，將精液排泄在體外。這種方法極不安全，因為當男性感到要射精時，已經有一小部分精子流出來了。經常使用這種方法還會影響性生活的和諧。

　　2. 安全期避孕

　　安全期避孕并不一定是安全的，因為在同房時性接觸的刺激會導致婦女額外排卵，很容易在當天受孕。此方法不適用于哺乳期的媽媽。

　　3. 避孕套避孕

　　在對性傳播疾病尤其是艾滋病在目前還沒有很好的防御方法時，避孕套被認為是最好的避孕防護方法。

　　4. 服用緊急避孕藥

　　緊急避孕藥的避孕效果不如常規的避孕方法，緊急避孕藥中的性激素的含量是短效口服避孕藥的幾倍，用藥后的副作用也就相對較高，可導致閉經，甚至影響以后的生育。所以不適于經常、反復使用，更不能用它來替代常規的避孕方法。

　　5. 子宮內節育器

　　人為地在子宮腔內放置異物，多為金屬環，抑制胚囊的著床，有些避孕環內有避孕藥和銅，起到增加避孕效果的作用。優點是作用持久，安全有效，但副作用也很明顯，如帶環妊娠、月經量多、腹痛、節育器脫落等等。

　　6. 服用避孕藥

　　現在的避孕藥(短效、長效)多數是由雌激素按一定的比例混合而成。婦女的各個年齡段的避孕應選擇不同劑型的藥，如果選錯服用，則可造成對身體的損害。