對于新媽媽來說,常常會遇到漲奶的情況,出現奶漲后,新媽媽只能用手擠奶或者用吸奶器,下面,親親寶貝小編就教新媽媽們,產后如何手擠母乳。

教你產后如何手擠母乳
手擠母乳
按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈,雙手圍住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后輕輕擠壓乳房,來回重復十次。
按摩乳暈處
手指輕輕移向乳暈處,重復上述按摩步驟。
按摩乳房可刺激乳汁分泌。
擠出母乳
將一只手的手指移向乳暈,往肋骨處輕壓,然后有節奏地向內輕擠。如果沒有乳汁流出,則繼續該步驟。
確保將盛放乳汁的容器放在適當的高度。兩側乳房交替擠母乳。
擠完乳汁
每側乳房大約擠奶5分鐘,然后換到另一側乳房,重復上述步驟。
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