對(duì)于上班一族的新媽媽來(lái)說(shuō)，為了繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，一般都會(huì)將乳汁提前吸出來(lái)并儲(chǔ)存起來(lái)，等寶寶下回要吃的時(shí)候，再熱一下，那么如何保存吸或擠出來(lái)的乳汁呢?本文將給予新媽們一些科學(xué)的保存乳汁的意見(jiàn)。

如何保存吸或擠出來(lái)的乳汁

　　最好能把吸出來(lái)的乳汁放在能封緊的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鮮。你也可以使用專(zhuān)門(mén)用來(lái)存奶的塑料袋，或一次性嬰兒奶瓶襯袋。不過(guò)，因?yàn)檫@種塑料袋非常薄，所以很容易破。要記得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然后再放到冰箱冷藏室或冷凍室里，以便你能夠掌握乳汁的"生產(chǎn)日期"。

　　看到自己擠出來(lái)的乳汁，你可能會(huì)感到很驚訝，因?yàn)槿橹锏挠椭芸赡軙?huì)分離出來(lái)，浮到乳汁的最表層，而且，有時(shí)候乳汁還可能有一層淡淡的藍(lán)色。

　　冷藏的新鮮乳汁應(yīng)該在72小時(shí)內(nèi)食用，在冰箱冷凍室里可以保存至少3個(gè)月，放在設(shè)定在﹣18℃以下的獨(dú)立冰柜里，則可以保存3～6個(gè)月。凍奶解凍后，可以在冰箱里冷藏24個(gè)小時(shí)。超過(guò)這個(gè)時(shí)間還沒(méi)有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷凍。

　　冷凍會(huì)破壞乳汁中的部分抗體，所以，如果不是不得已，最好不要冷凍。但是，即便是冷凍的母乳也仍然比配方奶更健康，能為寶寶提供更多抵抗疾病的成分。

　　在解凍乳汁時(shí)，你可以把奶瓶或塑料袋泡在溫水里或用水管里的溫水沖，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜。不要用微波爐解凍或加熱乳汁，這樣會(huì)破壞乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　多數(shù)健康專(zhuān)家建議把寶寶吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不過(guò)，有些人則認(rèn)為，只要立刻把剩奶放進(jìn)冰箱里，并在4小時(shí)之內(nèi)食用，就沒(méi)有什么問(wèn)題。