產后哺乳一段時間后，每個新媽媽都會經歷產后斷奶，怎樣才能順利斷奶是新媽媽關注的重點，在這里，親親寶貝小編就告訴新媽媽幾個好的建議，有效的幫助新媽媽順利斷奶。

幫助新媽媽順利斷奶的幾個建議

　　下面的這些建議也可以幫助你順利斷奶：

　　1、如果孩子是跟你睡一張床。在你決定斷奶的時候應該讓他睡自己的床，或者跟家里的其他人一起睡。但是要小心：如果孩子特別抗拒這種改變，他可能反而要求更多次的吃奶，以保持與你的親近感。

　　2、只在孩子主動要求吃奶的時候才喂他，而不主動提供。這個簡單的方法可以幫助孩子更順利地接受輔食。

　　3、改變一些生活常規。如果你通常都是一下班回家就馬上給寶寶喂奶，那你可以嘗試回家后先帶寶寶出去玩一會兒。如果你通常在家里都有固定的喂奶的地方，盡量避免和孩子一起在那些地方呆著。

　　4、爭取家里其他人的幫助。如果孩子的習慣是早晨醒來就要吃奶，那么你可以試著在寶寶醒之前起床，然后讓其他人來幫寶寶穿衣服和做其他起床后的事情。

　　5、在寶寶想起來要吃奶之前先給他一些替代物或者是能分散他注意力的東西：在快到寶寶吃奶時間的時候喂他喝水或者給他吃點輔食或者帶他去他很喜歡的地方玩。其他一些可以分散注意力的東西還包括：講故事，一個新的玩具，去看朋友，散步或者給他唱個歌。

　　6、縮短喂奶的時間或者看看他是否接受拖延喂奶的時間。

　　斷奶寶寶飲食要點：

　　這里所說的斷奶是指斷母乳。10至12月寶寶的飲食應該已基本過渡到肉、蛋、奶、糧食、蔬菜為主的混合飲食，并初具一日三餐的格局。為了寶寶獲得身體發育的充足營養，應該給寶寶斷母乳了。盡管如此，奶類仍是寶寶飲食中的一個重要組成部分，每天應保證攝入牛奶500毫升以上。母乳可減為每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。

　　此時寶寶能吃的食物已經很多，但由于臼齒還沒有長出來，不能把食物嚼得很細，所以寶寶的飯菜還是要做得軟爛一些，以利于寶寶消化吸收。主食可以吃粥、軟飯、面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。副食可以吃新鮮蔬菜(特別是橙綠色蔬菜)、魚、肉、蛋、動物內臟及豆制品，還應經常吃一些海帶、紫菜等海產品。總之，完全斷奶后，寶寶每日的飲食中應包含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水這6大營養素，避免飲食單一化，多種食物合理搭配才能滿足寶寶生長發育的需要。此時還要特別注意培養寶寶良好的飲食習慣，避免養成挑食、偏食和愛吃零食的習慣。

　　有些寶寶會因為戀母奶而一時不肯接受牛奶，需要給他一個適應過程，母奶和牛奶混合喂養一段時間，逐步讓他接受牛奶和其他食物，從而斷掉母奶。同時要注意這類寶寶斷奶期的營養補充，防止寶寶因斷母奶而影響寶寶健康。