很多朋友由于自己生活習慣不好，導致生孩子的時候體質不好等原因，造成了我們常見的難產現象，其實這一現象是完全可以預防和避免的，我們應該在產前多了解難產發生的原因，然后調整好自己的生活習慣，那么預防難產也是非常容易的。

我們知道了上述影響到產程進展并可以導致難產的各種原因后，有待預防的不可知因素還是很多的，主要的規避要點如下：

控制好胎兒因素：發現并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便采取適當的對策。

控制好產道因素：懷孕之前適當運動及控制體重，做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

期營養要適當：準媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養，以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念，那就是懷孕期間并不是吃得越多越好，寶寶也不是長得越胖越好，將胎兒體重增長控制在合理的范圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔心。而絕大多數女性的骨盆是正常發育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。