如今我們的生活水平在不斷的提升著，肥胖也成了女性朋友們最討厭的天敵，但是肥胖卻還是會(huì)跟隨而來，久而久之許多女性朋友們就不在乎了，但是我們不知道的是，肥胖不僅難看而且還容易造成難產(chǎn)，生孩子難產(chǎn)是一件非常痛苦的事情，所以我們一定要保持自己健康的身材避免肥胖。

婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發(fā)育以及孕婦自身適應(yīng)胎兒生長而發(fā)生一系列代謝性變化，孕婦的體重會(huì)有明顯增加，到足月妊娠時(shí)體重增加可達(dá)12.5公斤左右。而許多孕婦認(rèn)為，體重增加越多說明胎兒越大越健康。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)并不完全正確。專家們臨床觀察證實(shí)，如果孕婦體重增加過大造成孕期肥胖，反而會(huì)給分娩帶來困難，容易造成難產(chǎn)，對胎兒健康也有不利影響。

那么，怎樣才算孕期肥胖呢?一般認(rèn)為，孕期體重增加15公斤以上時(shí)可稱作是孕期肥胖。但這一標(biāo)準(zhǔn)也不是絕對的，它視孕婦自身情況而有所不同。如高個(gè)孕婦體重增加多些也屬正常，而矮個(gè)孕婦體重增加不到15公斤也可能屬于孕期肥胖。另外，在孕期體重的增加也不是均衡的，在懷孕頭三個(gè)月，由于厭食、偏食、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，孕婦體重增加較少或不明顯，甚至有的還下降。而到懷孕中期體重增加較快，到近足月時(shí)，體重增加速度又有所緩解。

專家們認(rèn)為，造成孕期肥胖的原因很多，有的孕婦認(rèn)為胎兒的生長發(fā)育需要大量增加營養(yǎng)，于是就高脂肪高蛋白地多吃多餐，以致能量攝入過多，形成肥胖。有的孕婦認(rèn)為多吃水果可使嬰兒皮膚白嫩，于是進(jìn)食大量水果，甚至拿水果當(dāng)主食吃，而多數(shù)水果含糖份較高，過多的糖類進(jìn)入體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成過多的脂肪，最終導(dǎo)致肥胖。也有的婦女懷孕后即不再上班工作，孕期的體力活動(dòng)和鍛煉大大減少，這也使得攝入的能量相對過多，而使孕婦形成肥胖。

專家們指出，肥胖會(huì)給孕婦帶來許多不利。首先，肥胖會(huì)使孕婦腹壁肌的收縮能力大為減弱而致產(chǎn)力不足，孕婦無力順產(chǎn)，常需借助手術(shù)生產(chǎn)。其次，由于肥胖，盆腔脂肪組織堆積較多，使產(chǎn)道變得相對狹窄，而孕期肥胖又大多伴有胎兒較大，這就使胎兒難以通過相對狹窄的產(chǎn)道，由此容易造成難產(chǎn)，有時(shí)產(chǎn)科醫(yī)生不得不采取胎頭吸引術(shù)、產(chǎn)鉗術(shù)、剖宮產(chǎn)術(shù)等手術(shù)方法來幫助產(chǎn)婦完成分娩，這就使胎兒難免受到損傷。此外，孕期肥胖不僅容易發(fā)生難產(chǎn)，而且由于身體肥胖，致使體內(nèi)的內(nèi)分泌代謝平衡失調(diào)，易使孕婦并發(fā)妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病。

這些并發(fā)癥可直接影響孕婦、胎兒的健康，因此應(yīng)引起孕婦的高度重視。

為預(yù)防孕期發(fā)生肥胖，專家們告誡，孕婦應(yīng)做到營養(yǎng)均衡全面，不可偏頗，適當(dāng)控制體重，生活作息安排要科學(xué)合理。尤其應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這可有效地避免形成孕期肥胖而造成難產(chǎn)。