容專家對脖子的保養十分重視，常常建議大家要注意對脖子的護膚。實際上，女人的脖子的確是要特別關注的，尤其是女人一生中三個特殊的生理期。

　　南京大學附屬鼓樓醫院內分泌科副主任醫師胡云建議，在青春期、妊娠期和哺乳期，女人這三個時期要多注意脖子的變化，最好經常摸摸脖子，看有沒有變粗變軟的情況發生，因為這三個階段，甲狀腺容易腫大。

　　甲狀腺腫大的發病率，女性是男性的3至5倍，尤其在青春期、妊娠期和哺乳期。這三個時期，身體代謝旺盛，對甲狀腺激素的需要量明顯增加。此時若攝入碘不足，就會影響甲狀腺激素的合成；當不能滿足人體的正常需要時，腦垂體就會分泌促甲狀腺激素，促使甲狀腺增生，通過“擴容大加工廠規?！眮頋M足供給需要，結果引起甲狀腺腫大，脖子變粗。

　　另外，這三個時期，女性體內的雌激素大量分泌，導致甲狀腺對碘的攝取能力下降。甲狀腺激素的合成不足，也會造成甲狀腺腫大。

　　不過，胡云表示，甲狀腺腫大與甲狀腺功能亢進（甲亢）或甲狀腺功能減退（甲減）是兩回事。如果發現脖子變粗也不必驚慌，去醫院檢查一下甲狀腺功能就行。一般情況下，青春期的甲狀腺腫大其甲狀腺功能多是正常的，過了青春期后腫大就會逐漸縮小。

　　但如果檢查發現伴有甲狀腺功能低下，妊娠期、哺乳期的女性就要注意了。因為可能會導致怕冷、乏力、食欲差、易打瞌睡、月經量多等癥狀；若是孕婦的話，可能導致胎兒大腦發育不良、畸形（矮小癡呆癥）。

　　胡云建議，這三個時期的女性要做到經常摸摸脖子，如果甲狀腺出現腫大，摸起來會比較軟，病情輕者一般沒有癥狀；但如果病情反復，可感覺頸部有異物和梗阻。

　　預防的辦法最有效的就是飲食上多吃一些富含碘的食物，如海帶、魚蝦等海產品。如果有需要，可在醫生的指導下，服用小劑量的甲狀腺激素片。