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補血開胃牛肉湯

2006年05月04日 14:27閱讀次數：261
用料??牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。??作法??①姜去皮，刨茸取姜汁。??②牛肉切片。?
用料

??牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。

??作法

??①姜去皮，刨茸取姜汁。

??②牛肉切片。

??③牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、姜汁、1湯匙水)腌10分鐘。將牛肉、水倒入燉盅內燉1小時即可食用。

??說明

??婦女分娩后體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補，食用姜汁牛肉湯，可調理身體，且補而不燥兼做法簡單，最適合產婦日常飲用。

??新鮮牛肉色澤鮮紅而有光澤，肉紋幼細，脂肪堅實而不松馳。

??姜味辛，性微溫，有散寒溫胃、解毒止嘔之功。

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