在分娩以前，浸泡在羊水中的胎兒一直處于黑蒙蒙的環境中。出生后一時還不能適應外界的強光刺激，所以一見到亮光，兩只眼睛便會閉起來。另外，五彩繽紛的外環境和刺耳的噪聲，對發育很不完善的新生兒大腦皮層是一種強烈的刺激，常常會有不勝負擔之感，容易感到疲憊。所以，新生兒睡眠時間特別長，一天可達20～21小時，幾乎除了吃奶、換尿布以外，整天都在呼呼大睡。  

　　從醫學角度分析，睡眠有利于營養素的吸收、利用，減少能量的消耗，深睡時，腦垂體還可分泌生長激素促進嬰兒的生長，因此，保證充足的睡眠對新生兒的快速生長有十分重要的意義。

　　但也有少數孩子，白天呼呼大睡，晚上則嘻耍不停或者哭鬧不休，不僅弄得家長十分疲憊，而且孩子也長得不好，這是什么緣故呢？

　　最主要的原因是由于新生兒大腦功能發育不完善，對白天和黑夜沒有什么概念，因此把“生物鐘”搞錯了，這種情況有時可持續到生后8～9個月。

　　對于這些“夜啼郎”應該怎么辦呢？下面這三招，或許會對年輕的父母有所幫助。

　　第一招：狠心招。有些父母心疼孩子哭，只要孩子一哭，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就讓他睡。如此“愛心”，不但對孩子不利，還容易使孩子養成依賴性和“白天睡晚上哭”的壞習慣。所以，作為父母在適當的時候要“狠狠心”，如果孩子哭了，不要馬上抱，而要先找找原因，比如2～3個月的孩子，尤其是母乳喂養的，如果經常出現夜晚易驚醒、睡不踏實的情況，就要警惕是不是缺鈣，最好去醫院向醫生咨詢。

　　第二招：玩耍招。白天，父母應充分利用聲、光等良性刺激逗引孩子，多跟他玩耍，放音樂聽，不要讓他在白天睡的時間太長，這樣晚上他便會因感到疲勞而熟睡。另外，作為父母，夜晚盡量要保持環境的安靜，以免影響孩子的休息。如果孩子晚上休息不好，白天就不可避免地會睡覺，像成人一樣把生物鐘睡亂。

　　第三招：藥物招。如果前兩招還達不到預期的效果，則可在醫生的指導下，適當用一些鎮靜劑，比如撲爾敏，每千克體重每天0.36毫克，一天一次，睡前服，連吃3天，便可以把“生物鐘”撥轉過來。由于鎮靜劑的劑量小、療程短，不必擔心這些小劑量的鎮靜劑會影響孩子的腦發育，更不必擔心是否會引起“成癮”的問題。