食物進補日趨轉熱。冬季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。尤其是兒童和孕婦進補，更需“量體裁衣”，不妨采取食物進補，來代替“藥補”。因為食物進補沒有藥物進補所帶來的那么多的無法預料的副作用。

　　因為孕檢時發現寶寶存在健康問題，11月初小敏被迫接受了人工流產手術。由于擔心人工流產手術對妻子造成傷害，丈夫特地陪同小敏前往醫院，想借冬季為妻子好好調養一番，以期來年能夠迎接他們的“金鼠寶寶”。

　　人工流產對身體有一定損傷，還使女性承受心理上的壓力和肉體上的痛苦，所以流產后的女性身體大都比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。適當進補很有必要，而且補養時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

　　人工流產后的進補以“保證蛋白質、水分、維生素”為主。尤其是蛋白質如果攝入不足，則機體抵抗力會降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，確保每日攝入蛋白質100克至150克;其次，由于人工流產手術后身體較虛弱，常常出汗，而汗液中含有大量的維生素，所以要少量多飲地補充水分和維生素C、維生素B;最后，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，忌食刺激性食品。