孕吐是懷孕初期常見的癥狀,害喜嚴重的孕婦,需要及時與醫生商討,此時應避免吃的過飽或者較為油膩的食物,不妨試試砂仁藿香粥。
砂仁藿香粥--緩解孕吐
材料:砂仁5克,藿香10克,大米100克,白糖適量。
做法:
先把砂仁研成細末備用,把藿香擇凈,放砂鍋內加水浸泡10分鐘后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟時加入砂仁和白糖,再煮1~2沸即成。每日服一劑,連續3~5天。
功效:能和中止嘔,適用于婦女妊娠嘔吐
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