女性懷孕期間，有很多要注意的事情。雖然，小心為妙，但是許多所謂“禁忌”的提示不一定靠譜。現在就來看看忽悠你的7大孕期禁忌。

　　疑惑1　懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好?

　　答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連

　　亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關系，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴重時的確會間接影響到子宮，導致流產的憾事發生，孕媽咪一定要特別留意。

新生兒黃疸的原因則為體內‘膽紅素’積聚所致，膽紅素為血液中的紅血球老化后，經代謝后所產生的一些廢物，當此種廢物過多或無法排出時，就會積聚在體內，造成皮膚泛黃的情形，也就是所謂的‘黃疸’。

　　孕媽咪吃木瓜，寶寶黃疸比較嚴重嗎

　　疑惑6　孕媽咪可以喝碳酸飲料(如：可樂)或咖啡嗎?

　　答案是對的。少量無妨，碳酸飲料需注意熱量

　　一般人對于咖啡與碳酸飲料的疑慮多來自于其內含的咖啡因物質，對此，黃建霈主治醫師表示，咖啡因的確會透過胎盤對胎兒造成負面影響(如：出生后寶寶易躁動、愛哭等)，但這僅限于攝取過量的情形。此外，過量的咖啡因也會促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺(catecholamine)，增加血管收縮，引起子宮胎盤血液循環不良，進一步造成胎兒缺氧的情形，孕媽咪一定要特別留意。 黃建霈主治醫師也特別提醒孕媽咪們，飲用碳酸飲料除了會有咖啡因攝取過量，提升流產風險等害處外，市售碳酸飲料大多含有較多的糖份，可能會造成孕媽咪體重過重，導致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并發癥。

　　孕媽咪可以喝碳酸飲料或咖啡嗎

　　疑惑7　懷孕時抽煙、飲酒，寶寶真的會畸形嗎?

　　答案是對的。孕媽咪吸食菸酒會間接導致胎兒畸形

　　抽菸在臨床上已經證實會對胎兒造成負面的影響，特別是香菸燃燒的煙霧中，含有尼古丁、鉛等會導致胎兒畸形的物質(例如：懷孕前3個月抽菸會提升胎兒兔唇的機率)，有菸癮的孕媽咪一定要完全戒除;此外，胎兒許多神經傳導物質也會因孕媽咪飲入的酒精而受到影響，特別是腦部發育與連結功能都會受到嚴重損害。

　　懷孕時抽煙飲酒，寶寶真的會畸形嗎