孕吐是一種早孕反應，表現為厭惡油膩，惡心，晨起嘔吐等癥狀，多于12周左右自行消失。孕吐也是提示懷孕的一個很重要的信號。想當初知道自己懷孕，也是因為喝了一碗雞湯吐得一塌糊涂的，人又有點疲憊，以為是感冒才去看的醫生。結果被告知懷孕了。

　　雖然說孕吐是正常的懷孕現象，但是孕吐的苦只有媽媽們知道。往往剛吃下一點東西，還沒消化道胃里，還沒為寶寶所用，就掏心掏肺的全獻給大地了。吐完后全身無力，兩眼含淚，甚至褲襠濕了一片，那時的自己多少是有點郁悶的。加上孩子和自己是不期而遇，非按計劃生產，心中多少有小小的哀怨。不過沒幾天我就調整了情緒，研究起如何防吐這個問題來。別說，還真有招，拿出來分享一下。

懷孕癥狀：孕吐怎么辦

　　用烏梅肉和生姜各10克，加紅糖適量，用水200ml熬煮，一天喝一到兩次，堅持喝上一周，對大部分的媽媽而言，能有效防吐，增進食欲。烏梅肉我用超市賣的大包烏梅，拿來去籽，生姜去菜市場買的老姜，又辣又嗆的那種，紅糖更不用說了，隨處可見，看是要紅糖粉還是整塊的紅糖下去熬煮，喜歡喝甜點的加多一點，毫無技術含量。就是記得小火熬煮，別燒干了。

　　為什么說這招對大部分的媽媽有效呢，因為還有一部分媽媽孕吐的一個重要原因是體質偏涼性，需要熱補自然不吐。我大概也是這樣的情況。孕早期一直吐得燒心燒肺的，媽媽聽人說可能是這樣的情形，于是去買了鵪鶉回來用老姜、麻油去爆炒，我吃下去之后的確有效，后來媽媽又做了幾次，用鴿子也是可行的，一樣的做法。

　　雖然說懷孕喜煨湯，多補多營養，但是前三個月我們一般是吃不進去的，媽媽們別著急，先吃一些清淡點的東西，用牛奶啊，土雞蛋啊調調胃，濃湯高湯類的過了前三個月，隨著寶寶的增大和孕吐反應的消失，自然有胃口吃的。為了寶寶，要加油哦!