孕婦感冒的食療方法推薦

2012年09月19日 17:39閱讀次數：454

孕期感冒的護理方法選擇是準媽媽們較為頭疼的，其實，一般性的感冒，例如癥狀較輕的流鼻涕，打噴嚏等對胎兒沒多大影響，沒有必要打針吃藥，多喝水，保持空氣流通，注意家庭衛生，好好休息幾天就會痊愈，如果癥狀稍微嚴重的，可以選擇服用板藍根沖劑，感冒退熱沖劑，無論是從孕媽媽方面考慮，還是從胎兒

　　孕期感冒的護理方法選擇是準媽媽們較為頭疼的，其實，一般性的感冒，例如癥狀較輕的流鼻涕，打噴嚏等對胎兒沒多大影響，沒有必要打針吃藥，多喝水，保持空氣流通，注意家庭衛生，好好休息幾天就會痊愈，如果癥狀稍微嚴重的，可以選擇服用板藍根沖劑，感冒退熱沖劑，無論是從孕媽媽方面考慮，還是從胎兒考慮，孕婦感冒采用食療是首選。

　　下面親親寶貝網小編介紹比較有用的感冒食療方法供選用：

　　1.蘋果蜂蜜水

　　蘋果蜂蜜水的做法很簡單，取5個蘋果，然后去皮，將蘋果切成小塊，加1升水，煮沸5分鐘，然后等待自然冷卻到40℃左右再加適量蜂蜜攪拌均勻，每天服用，服用方法為：多次少量。

　　2.姜絲蘿卜湯

　　姜絲蘿卜湯首先準備姜絲25克，蘿卜50克，把羅卜切片，然后加500毫升水，一般煮15分鐘左右，加適量紅糖，姜絲蘿卜湯要趁熱喝下。

　　3.蔥蒜粥

　　蔥蒜粥，顧名思義食材就是大蔥、大蒜和大米，制作方法為取10根干凈的蔥白切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，同樣是趁熱服下。

　　4.白菜蔥根湯

　　白菜蔥根湯需要注意的一點就是白菜取白菜心，大蔥需大蔥根，制作方法為取大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，1碗煎湯，加適量紅糖，趁熱服下。

　　5.雞湯

　　雞湯對預防流鼻涕，咳嗽的癥狀有緩解作用，在燉雞湯時最好選用嫩雞，洗剖干凈后加水煮，在喝雞湯時加入調味品(胡椒、生姜、蔥花)。也可以用雞湯下面吃，雞湯有增強人體自然抵抗力的作用。

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