孕媽咪流鼻血有哪些危害？對胎兒的影響大嗎？如果孕媽咪流鼻血，該補充哪些營養？關于這些疑問，下文將為您做一個詳細的解答。

容易流鼻血的孕婦需要注意那些事項

1、如果容易流鼻血，需要補充那些營養素?

①補充鐵質

如果容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。

②補充維生素c

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。

③補充維生素K

維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

2、保持一定的空氣濕度

當人呼吸時，鼻子需確保抵達肺部的空氣夠濕潤。因此，當環境干燥時.你的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純(有水堿等雜質)。

3、少抽煙或者戒煙

抽煙使鼻腔粘膜干燥，易引發流鼻血。

4、不要挖鼻孔

做過止血處理后，最好躺下休息一會，并至少兩天不作激烈運動。鼻腔內的血管破裂，需要7-10天才能完全復原。血流在血液凝結后停止，隨后凝結的血塊逐漸結痂;你若在隔周挖弊孔，假使不慎剝落結痂，將使流鼻血復發。

5、容易流鼻血的人需要控制血壓

高血壓的人有流鼻血的傾向。應采取低脂、低膽固醇的飲食。

6、小心服用阿司匹林

阿司匹林會干擾血液凝結。如果容易流鼻血，盡量少用阿司匹林。另外，建議患者避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質，見于咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黃瓜。此外，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。