親親寶貝小編在此提醒，對于有過胎兒停育經歷的準媽媽，在下次懷孕后，一定要做好胎兒停育的預防措施，那么如何避免胎兒停育的再度發生呢?對于這個問題，專家就給出了詳細的指導，一起來了解下吧。

　　胎停育后要做全面檢查

　　有一次胎停育就要做全面檢查，抗體檢查放在最后，重點放在黃體功能、TORCH和腎脾功能，改變不良生活方式。

　　要把檢查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子質量不好，受精卵受到強輻射造成的。

　　檢查時間：胎停育清宮來一次月經后即可去檢查。如果兩次流產在同一周出現，應到醫院進行免疫治療。

　　胎停育后再孕前3個月請注意：不可以在外面吃東西，吃家里煮的飯菜; 喝白開水，不要飲用飲料和食品冷飲; 不可以泡溫泉。

　　胎停育避免短期內再孕

　　不要在胎停育3個月內再次懷孕，失敗的概率很高，建議6～2個月以后試孕(監測體溫、黃體功能、做女性激素水平檢測)，要把黃體功能放在檢查的第一位。

　　胎停育3次以上需要注意

　　如果已經有了3次胎停育，并且已經完全排除了宮口松馳和腎脾陽虛的話，有必要對封閉抗體治療。有抗體不一定胎停育，抗體消除了也不一定就能克服胎停育，而且抗體是可以通過運動和中藥治療也是有效果的，TORCH必須查。

　　預防胎停育的再次發生

　　孕前保健：建議雙方同時接受染色體檢查，女方做血型鑒定，男方做生殖系統的檢查，有菌精癥的要徹底治療;如果黃體功能不全，使用藥物時間要超過10周;避免接觸有毒物質和放射線照射。身體完全健康后3個月，再考慮懷孕。孕前注意飲食均衡，從懷孕前3個月到懷孕3個月，每天補充0.4毫克的葉酸。

　　放松心情：無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能為此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。

　　適當休息：調整作息過重的工作負擔，會增加早產、流產、死產以及他而生長遲緩的機會。

　　按時產檢：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8～12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，大致可以放心。

　　注意流行疾病：有一些傳染疾病，不但會造成胎死腹中，而且即使胎兒存活，也會留下嚴重的后遺癥，在疾病流行期間，盡量避免到公共場所，以避免被傳染。

　　專家提醒：胎停育很多發生在高齡白領。壓力大，精神緊張、內分泌失調，易出現如黃體功能不足等不利于早期胚胎著床和發育的問題。懷孕前后一定把心態調整好，別太勞累。