孕婦必知：孕1月飲食禁忌
 

　　懷孕1個月不能吃的食物有哪些?孕1月飲食禁忌有哪些?這些都是剛懷孕的準媽媽必須注意的問題。吃錯了食物可能會引起流產。下面小編就來介紹孕1月不能吃的食物，準媽媽們要警惕。

　　孕1月飲食禁忌

　　濃咖啡和濃茶　濃咖啡和濃茶含有大量的咖啡因、鞣酸等生物堿。孕媽媽切記不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。研究認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。而胎寶寶對咖啡因十分敏感，咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎寶寶，使胎寶寶受到不良影響。

　　各種“污染”食品　如含有過量食品添加劑如色素、防腐劑等的食品;水果等要洗凈后才使用，以避免農藥殘留。

　　腌制食品　腌制食品雖然美味，但里面含有亞硝酸鹽、苯并芘等成分，對身體很不利。

　　過敏性體質的人慎食致敏食物　致敏食物很可能引起流產、早產、胎寶寶畸形等多種惡性后果。

　　懷孕一個月不宜吃的引起流產的食物

　　1.螃蟹：

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2.甲魚：

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　3.薏米：

　　是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　4.馬齒莧：

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　5.蘆薈：

　　蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9~15克。中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若引用蘆薈汁，會導致陰道出血，甚至造成流產。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢